💢Худеющие тоже балуют себя вкусняшками, но не простыми, а диетическими 😀
💢А я, если честно, так и не смогла прийти к пониманию этих ПП-вкусняшек. Пробовала несколько рецептов, но в…
Читать далее →
➡️"И почему все вредное такое вкусное!?" Это не так, вы просто привыкли к этой еде. Похудела на 30 кг, она кажется гадостью
💢Если полезно, то пресно и невкусно. Если вредно, то уж…
Читать далее →
💢Простой, быстрый и очень вкусный салат со страчателлой 😍 Состав:
✔️листья салата 20 г
✔️помидоры 200 г
✔️страчателла 75
💢Простой, быстрый и очень вкусный салат со страчателлой 😍 Состав:
✔️листья салата 20 г
✔️помидоры 200 г
✔️страчателла 75 г
✔️яйцо вареное 1 шт (50 г)
✔️тыквенное масло 3 г - или любая другая заправка
✔️мак
💢Рецепт максимально простой: выкладывают в тарелку зелень, нарезаю помидоры, солю, добавляю нарезанные яйца, в центр выкладываю страчателлу, поливаю маслом и посыпаю маком. ВСЕ!
🛑В порции 315 ккал, БЖУ 17/23/10
💢Домашний мохито - 0 ккал 😁
✔️вода обычная с газом - 1,3 л
✔️половина лимона
✔️мята по вкусу
✔️заменитель сахара, у меня жидкий.
💢Нарезать лимон, выложить с мятой в графин, залить …
Читать далее →
➡️В 22 года Катя весила 190 кг. Ее бросил парень, и она начала худеть. Сложный путь, похудение на 110 кг. Удивительные ДО и ПОСЛЕ
💢Кате всего 22, она в молодом и активном возрасте…
Читать далее →