ТехноКухня | Умные рецепты
ТехноКухня | Умные рецепты
13 373 подписчиков · @tehno_kitchen
К каналу →
25.07.2026 05:12
🥒 ЛАЗАНЬЯ ИЗ КАБАЧКА С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Кабачки (средние) — 2 шт. 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Куриное филе — 500 г 💚 Сыр (слайсы) — 4 шт. 💚 Соль, специи — по вкусу ПРИГОТОВЛЕ…
Читать далее →
442
25.07.2026 07:30
🍗 БЕЛКОВЫЙ УЖИН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриное филе — 400 г 💚 Шампиньоны — 200 г 💚 Греческий йогурт — 150 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Сыр — 50-70 г (для посыпки) 💚 Соль, специ…
Читать далее →
395
25.07.2026 10:10

В 52 года и минус 12 кг за месяц!

В 52 года и минус 12 кг за месяц! 😱

Вам предодобрено 30 000 рублей под 0% на 30 дней
Ставка 0% вы получаете 30 000 рублей и возвращаете 30 000 через 30 дней без переплат!
Получить деньги на карту
 Мне говорили, что это невозможно, но я нашла свой секрет — потрясающий канал о бюджетном и вкусном правильном питании «Здоровая Кухня ПП» 🥑
Теперь худею с удовольствием!

Девочки, очень рекомендую подписаться! 🥰 👉 https://max.ru/club168313675
Открыть в Макс Найти похожие
317
25.07.2026 11:12
🍰 ЛЕНИВЫЙ ПИРОГ-РУЛЕТ С ТВОРОГОМ И МАЛИНОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Лаваш — 1 лист 💚 Творог — 300 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Сахарозаменитель — по вкусу 💚 Малина (свежая или замороженная) — 200 г …
Читать далее →
301
25.07.2026 13:30
🍕 КАБАЧКОВАЯ ПИЦЦА ИНГРЕДИЕНТЫ: Для основы: 💚 Кабачок — 1 шт. 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Мука — 3-4 ст. ложки 💚 Растительное масло — для смазывания 💚 Соль, перец — по вкусу Для начинки: 💚…
Читать далее →
230
Другие главы канала «ТехноКухня | Умные рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 25.07.2026
🍕 КАБАЧКОВАЯ ПИЦЦА ИНГРЕДИЕНТЫ: Для основы: 💚 Кабачок — 1 шт. 💚 Яйцо — 1 шт. 💚…
👁 230 просмотров
Глава от 25.07.2026
🍰 ЛЕНИВЫЙ ПИРОГ-РУЛЕТ С ТВОРОГОМ И МАЛИНОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Лаваш — 1 лист 💚 Тво…
👁 301 просмотров
Глава от 25.07.2026
🍗 БЕЛКОВЫЙ УЖИН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриное филе — 400 г 💚 Шамп…
👁 395 просмотров
Глава от 25.07.2026
🥒 ЛАЗАНЬЯ ИЗ КАБАЧКА С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Кабачки (средние) — 2 шт…
👁 442 просмотров
Глава от 25.07.2026
🌮 КЕСАДИЛЬЯ С КУРИЦЕЙ НА ГРИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тортилья (пшеничная) — 4 шт. 💚 К…
👁 486 просмотров
Глава от 24.07.2026
🫑 ПЕРЦЫ С СЫРОМ И ЯЙЦАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Болгарский перец — 2-3 шт. 💚 Сыр — 100…
👁 518 просмотров
Глава от 24.07.2026
🍗 КУРИНЫЕ КАРМАШКИ С ГРИБАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриная грудка — 2 шт. 💚 Шампиньон…
👁 510 просмотров
Глава от 24.07.2026
Уважаемые пенсионеры, их родственники и друзья, проверьте, какие выплаты вам пол…
👁 513 просмотров
Глава от 24.07.2026
🥔 КАРТОФЕЛЬ С БЕКОНОМ НА ШПАЖКАХ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Картофель (средний) — 3-4 шт. …
👁 522 просмотров

Популярные посты канала «ТехноКухня | Умные рецепты»

🌭 ХОТ-ДОГ С БЕКОНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Булочка для хот-дога — 1 шт. 💚 Сосиска — 1 шт. 💚 Бекон — 40 г (2-3 ломтика) 💚 Кетчуп — 10 г 💚 Горчичны…
👁 14 543 просмотров
🍮 Как синабон, только в тысячу раз лучше ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тесто дрожжевое / слоено-дрожжевое – 300г 💚 Масло сливочное 20г 💚 Корица и Сахар …
👁 14 537 просмотров
🍔 СУШИ БУРГЕР ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Рис отварной (для суши) — 150 г 💚 Снежный краб (крабовое мясо или палочки) — 30 г 💚 Майонез — 5 г 💚 Соус тер…
👁 14 534 просмотров
🌭 ЛЕНИВАЯ СОСИСКА В ТЕСТЕ НА ШПАЖКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 шт.): 💚 Деревянные шпажки — 3 шт. 💚 Сосиски — 3 шт. 💚 Слоеное бездрожжевое тесто — 1…
👁 14 523 просмотров
СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ В ПАНИРОВКЕ ИЗ ЧИПСОВ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Твердый сыр (или сыр сулугуни) — 300-400 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Вода — 2 ст. ложки (из рас…
👁 14 519 просмотров
🥖 ВКУСНЕЙШИЙ УЖИН: ФАРШИРОВАННАЯ ЧИАБАТТА С ДВУМЯ НАЧИНКАМИ Хрустящая корочка снаружи, сочная и сытная начинка внутри. Этот ужин готовится …
👁 14 519 просмотров
🫔 ЛЕПЕШКА С ЯЙЦОМ И СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚Лаваш - 100гр 💚2 яйца 💚Сыр легкий - 50гр 💚Соль, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйца разбиваем пр…
👁 14 506 просмотров
🍢 ДОМАШНИЕ ШАШЛЫКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 филе куриного бедра — 800 г 💚 паприка красная — 1 ч. л. 💚 сухой чеснок — 1 ч. л.• соль — по вкусу 💚 чёр…
👁 14 489 просмотров
🥟 СОЧНАЯ САМСА ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш говяжий (или куриный) — 300 г 💚 Лук репчатый — 200 г 💚 Сливочное масло — 50-70 г 💚 Со…
👁 14 479 просмотров
🍄‍🟫 ТАРТАЛЕТКИ С ЖУЛЬЕНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚тарталетки песочные 💚1 куриное филе 💚шампиньоны 250 гр 💚сливки 20% 150 гр 💚соль, перец, сушены…
👁 14 441 просмотров
🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ И ВЕТЧИНОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Картофельное пюре — 700 г 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Сливочное масло — 30-50 г (растопленное…
👁 14 359 просмотров
🫑 ЗАПЕЧЕННЫЕ ПЕРЦЫ С ФАРШЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для перцев: 💚 Перец болгарский — 4 шт. 💚 Фарш говяжий — 200 г 💚 Рис отварной — 100 г 💚 Вода — 60…
👁 14 350 просмотров
🍞 ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ ДЛЯ ЗАВТРАКА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Творог — 250 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Мука (рисовая или любая) — 4 ст. ложки 💚 Разрыхлитель — 1 …
👁 14 167 просмотров
🥘 ФРИКАДЕЛЬКИ С КАРТОШКОЙ И ОВОЩАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш (говяжий, куриный или смешанный) — 500-600 г 💚 Рис (сухой) — 100 г 💚 Лук репчатый …
👁 14 069 просмотров
🍤 ЛЕНИВАЯ ПАСТА С КРЕВЕТКАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Помидоры черри — 200-250 г 💚 Шпинат (свежий) — большой пучок (50-70 г) 💚 Креветки (очищенные) …
👁 14 006 просмотров
СОЧНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 1 кг филе курицы 💚 2 ст.ложки оливкового масла 💚 2 ст.ложки соевого соуса 💚 сок половины лимона 💚 чайн…
👁 13 996 просмотров
🍫 ФИНИКИ В ШОКОЛАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Финики (крупные, мягкие) — 200-250 г 💚 Арахисовая паста — 3-4 ст. ложки 💚 Шоколад темный — 100-150 г 💚 …
👁 13 953 просмотров
🍖 ШАШЛЫК ИЗ СВИНИНЫ В БРУСНИЧНОМ МАРИНАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для шашлыка: 💚 Свинина — 1 кг 💚 Красный лук — 1 шт. 💚 Брусника (свежая или замороже…
👁 13 932 просмотров
🥧 ПИРОГ «ЗЕБРА» ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Сахар — 150 г 💚 Молоко — 100 мл 💚 Масло растительное — 100 мл 💚 Мука — 220 г 💚 Разрыхлитель…
👁 13 899 просмотров
🍢 ЗАПЕЧЕННЫЙ ШАШЛЫК ИЗ ТОРТИЛЬИ И ФАРША ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тортилья — 8-9 листов 💚 Фарш — 600 г 💚 Лук репчатый — 1 шт. 💚 Перец болгарский — 1 …
👁 13 839 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 435 385 · +6 803/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 230 · +134/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 289 · +78/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 204 770 · +1 898/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке По вопросам : https://iimax.ru/andreevich
👥 200 026 · +1 474/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты для аэрогриля #быстрые рецепты #кулинария для гаджетов #рецепты мультиварки #простые блюда #вкусно и быстро #Кулинария
📋 О канале ТехноКухня | Умные рецепты
Единственный канал, где собраны рецепты для всех кухонных гаджетов❗️

Аэрогриль, мультиварка, хлебопечка, грильница — здесь вы найдете все❗️

По вопросам рекламы - https://clck.ru/3RCoF8 💸


аэрогриль,гриль,быстрые рецепты,простые рецепты,рецепты в аэрогриле,вкусно и быстро,готовим в аэрогриле,грильница,хлебопечка,микроволновка,духовка,домашняя техника для приготовления еды

rDV9mMW7
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,868,856 постам из 202,020 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ТехноКухня | Умные рецепты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.