04.05.2026 17:12
🍗 СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриная грудка — 2 шт. (филе) 💚 Оливковое или подсолнечное масло — 2 ст. ложки
🍗 СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Куриная грудка — 2 шт. (филе)
💚 Оливковое или подсолнечное масло — 2 ст. ложки
💚 Соевый соус — 2 ст. ложки
💚 Розмарин (сушеный) — ½ ч. ложки
💚 Любимые приправы — по вкусу
💚 Соль, перец — по вкусу
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе вымыть, обсушить. При желании можно разрезать вдоль на более тонкие пластины.
Смешать масло, соевый соус, розмарин, приправы, соль и перец. Залить маринадом курицу, перемешать. Убрать в холодильник мариноваться на 30 минут.
Разогреть электрогриль. Выложить курицу, готовить 5 минут (время зависит от толщины кусков). Если филе нарезано тонко, достаточно 2-3 минуты с каждой стороны.
Подавать горячей с овощами или гарниром.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Куриная грудка — 2 шт. (филе)
💚 Оливковое или подсолнечное масло — 2 ст. ложки
💚 Соевый соус — 2 ст. ложки
💚 Розмарин (сушеный) — ½ ч. ложки
💚 Любимые приправы — по вкусу
💚 Соль, перец — по вкусу
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе вымыть, обсушить. При желании можно разрезать вдоль на более тонкие пластины.
Смешать масло, соевый соус, розмарин, приправы, соль и перец. Залить маринадом курицу, перемешать. Убрать в холодильник мариноваться на 30 минут.
Разогреть электрогриль. Выложить курицу, готовить 5 минут (время зависит от толщины кусков). Если филе нарезано тонко, достаточно 2-3 минуты с каждой стороны.
Подавать горячей с овощами или гарниром.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин