12.06.2026 12:00
Почему нас на самом деле продувает под кондиционером
Почему нас на самом деле продувает под кондиционером
Летом посидел под кондеем в офисе или в машине, а на следующий день заболело горло и потек нос. Вердикт народной медицины всегда один. "Ну все, Юр! Продуло!"
Очень хочу разобрать данный миф с точки зрения докмед.
Сам ведь по себе поток холодного воздуха не содержит вирусных частиц, особенно на улице (если конечно рядом болеющего человека нет). Максимум, на что способен резкий перепад температур и сквозняк это спровоцировать локальный мышечный спазм (назвается миозит шеи или спины).
Так почему ж многие заболевают под кондеем, справедливо спросите вы?
Главный враг тут не температура, а влажность. Кондиционер работает так, что в процессе охлаждения он сильно сушит воздух в помещении. И еще важнейшее и всеобщее заблуждение - он не гонит снаружи свежий воздух и НЕ проветривает помещение.
В этот момент слизистая носа (наш главный барьер) пересыхает. Крошечные реснички эпителия, которые должны выметать патогены наружу, перестают двигаться. Это подтверждено, например, крупным исследованием Йельского университета (опубликовано- тут), которое наглядно доказало: низкая влажность воздуха напрямую ломает барьерную функцию слизистой!
В таком высушенном состоянии любой риновирус от чихнувшего коллеги моментально и безпрепятственно проникает в организм. А если добавить к этому нечищеные фильтры кондиционера, которые сутками гоняют по кругу пыль и чужие бактерии, мы получаем идеальную воздушную ловушку.Вот так.
Да не надо бояться сквозняков. А вот проветривать (открывать окна) жизненно необходимо, чтобы физически снижать концентрацию вирусов в воздухе. Главное следить за влажностью в помещении и регулярно увлажнять свой нос.
К примеру если кондей шпарит весь день, держите на столе копеечный физраствор и орошайте слизистую, чтобы не давать ей пересыхать. Увлажнитель до кучи разумеется тоже полезнейшая вещь.
Ну и мыть фильтры не забывайте. Кондиционер нужно чистить и обслуживать минимум раз в сезон. А то там всякие легионеллы скапливаются в фильтрах (болезнь легионеров). Оно нам надо? Конечно не надо.
Подписаться на Спасибо, Док!
Летом посидел под кондеем в офисе или в машине, а на следующий день заболело горло и потек нос. Вердикт народной медицины всегда один. "Ну все, Юр! Продуло!"
Очень хочу разобрать данный миф с точки зрения докмед.
Сам ведь по себе поток холодного воздуха не содержит вирусных частиц, особенно на улице (если конечно рядом болеющего человека нет). Максимум, на что способен резкий перепад температур и сквозняк это спровоцировать локальный мышечный спазм (назвается миозит шеи или спины).
Так почему ж многие заболевают под кондеем, справедливо спросите вы?
Главный враг тут не температура, а влажность. Кондиционер работает так, что в процессе охлаждения он сильно сушит воздух в помещении. И еще важнейшее и всеобщее заблуждение - он не гонит снаружи свежий воздух и НЕ проветривает помещение.
В этот момент слизистая носа (наш главный барьер) пересыхает. Крошечные реснички эпителия, которые должны выметать патогены наружу, перестают двигаться. Это подтверждено, например, крупным исследованием Йельского университета (опубликовано- тут), которое наглядно доказало: низкая влажность воздуха напрямую ломает барьерную функцию слизистой!
В таком высушенном состоянии любой риновирус от чихнувшего коллеги моментально и безпрепятственно проникает в организм. А если добавить к этому нечищеные фильтры кондиционера, которые сутками гоняют по кругу пыль и чужие бактерии, мы получаем идеальную воздушную ловушку.Вот так.
Да не надо бояться сквозняков. А вот проветривать (открывать окна) жизненно необходимо, чтобы физически снижать концентрацию вирусов в воздухе. Главное следить за влажностью в помещении и регулярно увлажнять свой нос.
К примеру если кондей шпарит весь день, держите на столе копеечный физраствор и орошайте слизистую, чтобы не давать ей пересыхать. Увлажнитель до кучи разумеется тоже полезнейшая вещь.
Ну и мыть фильтры не забывайте. Кондиционер нужно чистить и обслуживать минимум раз в сезон. А то там всякие легионеллы скапливаются в фильтрах (болезнь легионеров). Оно нам надо? Конечно не надо.
Подписаться на Спасибо, Док!