Когда я не рыдаю на реформере — это не значит, что мне легко. Это значит, что тело тренируется, а выносливость и сила растут постепенно.
Вчера я со своей астмой и после бронхита …
Читать далее →
Год «счастливого слона» 🐘❤️
Я встречала информацию о том, что пилатес на крупном оборудовании — это уже продвинутый уровень. На самом деле это не совсем так. На крупном оборудован…
Читать далее →
Доброе утро)
Нам вчера дали горячую воду, и ванна снова вернулась в мою жизнь 🥂
Обожаю 🥰
Как же я её ждала и больше
Доброе утро)
Нам вчера дали горячую воду, и ванна снова вернулась в мою жизнь 🥂
Обожаю 🥰
Как же я её ждала и больше никогда не променяю на душевую кабину.
Легкого дня, девочки 🙌🏻
Вы, наверное, заметили, что мы не собираем наши красные чемоданы 🫠
Дело в том, что поняли, что не получается в этом году полететь во Владивосток. И ремонт затянулся, и денег он по…
Читать далее →
Я все ближе к финалу. Максимальный балл 🥂
Следующая работа про роль пилатеса в формировании осанки. Здесь в основном про мышечный корсет, работу с гибкостью и подвижностью суставо…
Читать далее →