Год «счастливого слона» 🐘❤️ Я встречала информацию о том, что пилатес на крупном оборудовании — это уже продвинутый уро
Я встречала информацию о том, что пилатес на крупном оборудовании — это уже продвинутый уровень. На самом деле это не совсем так. На крупном оборудовании можно, как и на коврике, заниматься на всех трех уровнях методики.
И самое важное, что даже если вы достаточно продолжительное время находитесь на среднем уровне, это не означает, что нет прогресса. Пилатес не про достигаторство, а про непрерывный поток занятий, про регулярность, привычку и терпение.
Не описать словами, как сильно я хочу, чтобы вы тоже нашли для себя спорт, который будет радовать, бодрить и успокаивать одновременно. Подарит силы, расправит плечи и поможет дышать полной грудью.
Спокойной ночи 🌙