Как не похерить свой опыт в кризисе

Вот живёшь себе живёшь, и даже довольна собой: есть какие-то успехи и ощущение счастья, что-то сбылось, о чём-то мечтается.
 

Как нормализовать вес, вернуть энергию и полюбить своё тело за 21 день за счёт персонального меню без голодовок и подсчёта калорий

Бесплатный марафон по нутрициологии: составьте рацион, который подстраивается под ваш ритм жизни

Записаться на марафон →

И вдруг херакс - и словно в глубокий овраг сваливаешься.
Что-то случается: измена мужа, увольнение, развод, болезнь или подросший отпрыск какую-то гадость отчебучил.
 
Или может не резкий херакс, а в овраг катишься потихоньку, годами: просто нарастает недовольство жизнью, всё не так, не там, не с тем, возрастной кризис, депрессия.
 
Мало того, что и так плохо из-за внешних обстоятельств, так ещё и сама себя клевать начинаешь: “Ну как ты это допустила, как в канаве оказалась?”
 
А ещё непременно злость и жгучий стыд. Стыдно, что вот такая дура, а прикидывалась, казалась умной (любимой, успешной, профессиональной, честной, правильной - нужное вставить), и теперь все узнают правду-то..
 
Хочется рвать-метать-повеситься-всё бросить и не жить..
 
И сидя в этом овраге почему-то обесцениваешь всё.
Всё. Весь свой опыт, прежние чувства, испытания, преодоления, труд, победы.
 
“Похерить” – от старославянской буквы хер - “хѣръ”, современная Х.
Похерить – значит перечеркнуть, поставить крест.
В кризисе ты перечёркиваешь весь свой опыт, словно всё прошлое уже не считается, всё было зря, ты сама была зря, раз шла не туда, раз ты ошибалась.
 
Не зря.
 
Не зря всё было.
Не зря были эти отношения и вера в любовь.
Не зря дружба, если даже она закончилась предательством.
Не зря была профессия, которая теперь опостылела.
Не зря обучение, которое не пригодилось.
Не зря все пробы, ошибки, передуманные мысли и прочитанные книги. Не зря.
 
Ты жила. Ты искала смыслы, счастье, любовь. И ты их находила.
 
Находила же?
 
Отчего же сейчас оно как будто не настоящее, как будто вся жизнь – ошибка? Зачем обесценивать?
Да, сейчас кризис, но это не отменяет всё, что было до него.
 
Всё, всё! было правильно.
Ты поступала самым лучшим образом из понимания той прежней тебя. Самым-самым лучшим. Да ты не могла по-другому, не понимала, не умела.

А сейчас ты изменилась, ты немножко другая, и понимаешь больше, шире, глубже. Именно благодаря этому провалу.
 
Разве без этого кризиса ты понимала бы то, что осознаёшь сейчас?
В этом и смысл оврагов.
Отряхивайся, зафиксируй ссадины-убытки и вылезай потихоньку.

Не надо херить всю предыдущую жизнь.
Весь твой опыт, все взлеты и падения, белые и черные времена, слёзы и радости, вся твоя мудрость – это слои..
 
Каждый лепесток розы нужен и важен, без них - многих и тонких не будет самой розы.
 
И когда вянет предыдущий внешний лепесток, то он всё равно ценен. Ведь он защищал и растил под собой следующий, который под ним зрел, такой сейчас, в этот момент нежный, чудесный.
 
А потом, глубже раскроется ещё один, и ещё, и ещё.
Без каждого предыдущего лепестка не явится миру следующий, как будто ещё более прекрасный.
 
Но на самом деле, чтобы получилась роза, все лепестки нужны, и все прекрасны в свой момент жизни.
Не обесценивай. Живи, дыши, любуйся. Это твоя жизнь.
 
(с) Ирина Дубс
 
Художник: Эжен де Блаас, «Любопытные» (фрагмент).