БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ!
Марафон только что начался, присоединяйтесь!
Сбрасываем 2-4 лишних кг за первую неделю!
Сегодня будет много очень интересной информации, а так же п…
Читать далее →
Перекусы для тех, кто на ПП
Читать далее →
Овощи - лучший способ увеличить объём еды без лишних калорий
▫️Когда хочется много еды, но нужно держать калорийность п
Овощи - лучший способ увеличить объём еды без лишних калорий
▫️Когда хочется много еды, но нужно держать калорийность под контролем - овощи становятся лучшим помощником. Они дают объём, клетчатку, насыщение и помогают держать аппетит под контролем. При этом калорий в них очень мало.
▫️Добавляй овощи в каждый приём пищи: салаты, тушёные овощи, запечённые, свежие. Чем больше объёма за счёт овощей - тем легче выдерживать дефицит без голода. Это простая стратегия, которая реально работает.
А вы знали, что мытьё входной двери привлекает богатство в дом?
Фэн-шуй говорит:
если мыть входную дверь в определённые даты, деньги придут к тебе домой!
Астролог Вера
выложила …
Читать далее →
Сохраняйте себе, очень полезная информация!
Читать далее →