Маленький секрет, чтобы успокоить большую тревожность. Дайте ей глупое название.
Это помогает дистанцироваться от проблемы. Согласитесь, если у тревожности появляется кличка, типа…
Читать далее →
Правило «5 добрых дел» — это привычка, которая способна сделать мир ярче, людей вокруг — милее, а вас — счастливее.
Суть на поверхности: каждый день нужно делать 5 добрых дел. В…
Читать далее →
Самое продуктивное время дня — 10.
Самое продуктивное время дня — 10.30. Так показал опрос офисных работников, проведенный компанией London Offices. К этому моменту даже самые поздние совы уже проснулись, стабилизировали настроение, признали неизбежность работы и таки приступили к ней. В это время как нельзя лучше решаются рабочие задачи.
Главное — успеть до обеда. Потому что после, ближе к трем, работать хочется меньше всего. Оно и понятно. Поели, можно и поспать.
Около 16.20 открывается второе дыхание. И еще часа полтора вы мотивированы и концентрированы. А дальше — все. Мысли медленно переключаются на «траву у дома». Потому что там тепло, уютно, есть диванчик и прочие приятные плюшки.
Так… Впереди еще целый рабочий день. Вот дельный совет, как сохранить правильный настрой. Делайте короткие пятиминутные перерывы в течение дня — сходите за водой к кулеру, выпейте чашечку кофе. Этого вполне достаточно, чтобы переключиться, отдохнуть и набраться сил.
Подписывайтесь на Некурпатов.
Мужчины и женщины по-разному относятся к любви — и это научный факт. Мужчины влюбляются чаще и им на это нужно меньше времени — примерно на месяц. Поэтому мужчины обычно первыми пр…
Читать далее →
Правило 10 минут — одно из правил миллионеров, которое вполне может применить в своей жизни любой человек. Вот в чем оно состоит: если вам не дает покоя какая-то проблема, а решить…
Читать далее →