Самый важный опыт родительства состоит в том, что иногда ваши дети будут есть много, а иногда не есть ничего Иногда умнеть, а иногда глупеть. Иногда спать много, а иногда не спать вообще. Иногда огорчать, а иногда радовать. Иногда учиться, а иногда не учиться. Иногда лезть на стену и бегать по потолку, а иногда жутко тормозить. И единственное, что вам действительно нужно, – это любить их, сохранять терпение и понимать, что все это абсолютно нормально. Йозеф Эметс, венгерский философ 👉 Сатья Дас 👉 Канал в Telegram
Ей всего 25, а она уже лечит именитых психологов Алиса Воронцова — самый молодой супервизор в стране. Её наставник — профессор психиатрии, который доказал: тревожность — это просто «сбой в прошивке» мозга, который исправляется с помощью одной практики Он передал Алисе свою авторскую методику, которую 30 лет применял с тысячами пациентов. Результат: уже в 20 она вела частные приёмы, а в 25 её методы перенимают опытные коллеги Теперь эти практики в удобном формате собраны в канале «Ментальный апгрейд» Всего несколько минут в день — и ваш мозг перестанет включать режим «жертвы», тревога уйдёт, а…
Разводом веет 👉 Сатья Дас 👉 Канал в Telegram
Поцелуи напрочь убивают тревожность — врачи. Медики советуют не пренебрегать этим проявлением любви, чтобы снизить уровень стресса. Даже один поцелуй моментально вбрасывает в кровь коктейль из гормонов счастья. Они понижают уровень кортизола, переводят блуждающий нерв в режим безопасности, а также отвлекают от прокручивания тревожных мыслей. У природы лучшие антидепрессанты. 👉 Сатья Дас 👉 Канал в Telegram
Дорогие мои, а вообще, в отношениях всё просто Если вы понимаете, что любите друг друга, значит нужно засунуть в жопу свою гордость и несмотря ни на что - ругань и прочую фигню, быть вместе Если нет, то и переживать тут не о чем. Расставаться. Всё равно из таких отношений ничего не выйдет. 👉 Сатья Дас 👉 Канал в Telegram
