Книга Рецептов
Книга Рецептов
36 242 подписчиков · @mykitche
К каналу →
РОГАЛИКИ СО СГУЩЁНКОЙ И СОЛЁНЫМ АРАХИСОМ ИНГРЕДИЕНТЫ (≈64 шт.): ТЕСТО: ✅ Молоко тёплое — 120 мл ✅ Сахарная пудра — 75 г ✅ Ванильный сахар — 10 г ✅ Дрожжи прессованные — 7 г (или 2–…
Читать далее →
601
Реклама
Забери 3 рецепта десертов на онлайн- встрече кондитеров Моти и муссовые бенто — осенние десерты-подарки учителям и близким. Без сложного декора и часов работы, а маржа выше, чем у…
Читать далее →
523

Мой муж заставлял меня бегать каждое утро, чтобы я «сбросила лишний вес после родов».

Мой муж заставлял меня бегать каждое утро, чтобы я «сбросила лишний вес после родов». Потом его мать узнала об этом — и через несколько минут он уже стоял на коленях, умоляя её не разрушать его жизнь.

Я родила нашего сына всего шесть недель назад, и роды чуть меня не сломили.

После двадцати трёх изнурительных часов родов врачи срочно сделали мне экстренное кесарево сечение. Перед выпиской мой акушер-гинеколог посмотрела мне в глаза и дала одно чёткое указание:

«Никаких интенсивных физических нагрузок как минимум восемь недель».

Мой муж, Алексей, сидел рядом со мной, кивая, как будто всё понимал.

Как только мы вернулись домой, всё изменилось.

«Она просто слишком осторожничает», — сказал он, пожав плечами. «Ты уже набрала достаточно веса. Чем быстрее ты его сбросишь, тем быстрее снова будешь выглядеть как прежде».

Я ждала, что он улыбнётся.

Он так и не улыбнулся.

Вместо этого он добавил: «Ты же не хочешь, чтобы все говорили о том, как сильно ты себя запустила, правда?»

На следующее утро, в 5:30, он разбудил меня.

«Надень кроссовки».

Я почти не спала. Наш новорожденный плакал почти всю ночь, и каждое движение болезненно напрягало заживающий шов.

Алексей передал мне малыша, чтобы я могла покормить его грудью, забрал его обратно, как только я закончила, разбудил нашу дочь-подростка Анастасию, чтобы она посидела с ребёнком, а затем указал на входную дверь.

«Двигайся».

Каждый шаг ощущался так, будто моё тело разрывается на части.

Пока я с трудом шла по улице, Алексей ехал следом на своей машине.

Если я замедляла ход, он начинал сигналить.

Если я останавливалась, чтобы отдышаться, он опускал окно и рявкал: «Ты не сдашься через две минуты».

Это стало моим ежедневным кошмаром.

Каждое утро.

Всякий раз, когда я умоляла его дать мне день на восстановление, он доставал сделанные им фотографии и сравнивал их с предыдущими.

«Видишь?» — говорил он. — «Твой живот уже становится площе».

В конце концов, я начала сомневаться в себе.

Может быть, я действительно слаба.

Может быть, все остальные женщины восстанавливаются быстрее.

Может быть, я просто придумываю отговорки.

А потом, в прошлую пятницу, всё изменилось.

Когда я свернула на следующую улицу, я заметила серебристый седан, припаркованный у обочины.

Я никогда раньше его не видела.

Алексей, похоже, тоже этого не заметил.

Когда я инстинктивно сбавила скорость, он нажал на клаксон.

В этот момент открылась водительская дверь.

Из машины вышла женщина.

Даже не взглянув на меня, она направилась прямо к окну Алексея.

Он опустил его, уже раздражённый.

Затем он поднял взгляд.

С его лица исчез весь цвет.

«…Мама?» — прошептал он.

Его мать, Елена, не произнесла ни слова.

Она просто подняла телефон, чтобы он мог видеть экран.

Алексей несколько долгих секунд смотрел на него.

Затем, к моему полному изумлению, он вылез из машины…

…и упал на колени посреди улицы.

«Мама… пожалуйста», — умолял он. «Не делай этого».

Я понятия не имела, что было на этом телефоне, — но чего бы она ни знала, этого было достаточно, чтобы поставить на колени человека, который издевался надо мной каждый день...
Другие главы канала «Книга Рецептов»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.08.2026
Забери 3 рецепта десертов на онлайн- встрече кондитеров Моти и муссовые бенто —…
👁 523 просмотров
Глава от 27.08.2026
РОГАЛИКИ СО СГУЩЁНКОЙ И СОЛЁНЫМ АРАХИСОМ ИНГРЕДИЕНТЫ (≈64 шт.): ТЕСТО: ✅ Молоко …
👁 601 просмотров
Глава от 27.08.2026
Рэкетиры с рынка хотели проучить старуху. Их главарь ПОБЕЛЕЛ, когда понял, КТО О…
👁 942 просмотров
Глава от 27.08.2026
ПИРОГ «ЗЕБРА» НА КЕФИРЕ — ПРОСТОЙ И СОЧНЫЙ ИНГРЕДИЕНТЫ (форма 20 см): ТЕСТО: ✅ Я…
👁 985 просмотров
Глава от 27.08.2026
На моих проводах на пенсию начальник вручил мне грамоту и тихо сказал: «Открой е…
👁 1 084 просмотров
Глава от 27.08.2026
Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки…
👁 821 просмотров
Глава от 27.08.2026
Спустя пятнадцать лет брака он сказал: "Ты мне не нужна" и исчез. Моя жизнь заме…
👁 1 081 просмотров
Глава от 27.08.2026
ШАРЛОТКА С ВИШНЕЙ ПЫШНАЯ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Яйца — 4 шт. ✅ Сахар — 200 г ✅ Мука — 14…
👁 1 162 просмотров
Глава от 27.08.2026
БУЛОЧКИ «СМЕТАННИКИ» ИЛИ ВАТРУШКИ СО СМЕТАННЫМ КРЕМОМ ИНГРЕДИЕНТЫ (8 шт.): ТЕСТО…
👁 1 240 просмотров

Популярные посты канала «Книга Рецептов»

Лёгкая грибная солянка с картофелем Ингредиенты: Шампиньоны — 400 г Лук — 2 средние Морковь — 2 средние Картофель — 3 средних Томатная паст…
👁 32 975 просмотров
Если хотите удивить гостей — обязательно приготовьте эту пасху! ТВОРОЖНАЯ ПАСХА «ЧЁРНЫЙ ЛЕС» ИНГРЕДИЕНТЫ (вес около 900 г): ВИШНЁВАЯ ЧАСТ…
👁 32 856 просмотров
Любимые "секретные" котлетки Мои котлетки любит вся моя семья . Но то что их полюбил наш внук -это для меня загадка ! Он такой привереда в е…
👁 32 810 просмотров
САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПОКРАСИТЬ ЯЙЦА К ПАСХЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Варёные яйца — сколько нужно ✅ Пищевые красители — 4 цвета ✅ Уксус — по 1 ст. л.…
👁 32 516 просмотров
Вафельные трубочки 🥰 Те самые вафли из детства! Они очень вкусные и готовятся очень просто Ингредиенты: • Яйца - 5шт. • Сахар - 180гр. • М…
👁 32 489 просмотров
Салат "Лисичка" с корейской морковкой и куриной грудкой Ингредиенты: ● 2 филе куриной грудки ● 3 маринованных огурца ● 200 гр. корейской мо…
👁 32 468 просмотров
Теперь блинчики у меня получаются самые вкусные, ведь я знаю, как правильно готовить блины 2 стакана молока; 4 ст. ложки растительного масл…
👁 32 456 просмотров
Манник «Зебра» 🥮 📋 Ингредиенты: Манка - 1 стакан Сахар - 1 стакан Кефир - 2 стакан Масло растительное - 0,5 стакана Мука - 1 стакан Раз…
👁 32 372 просмотров
СЛИВОЧНЫЙ КУЛИЧ С ВЛАЖНЫМ МЯКИШЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ: ОПАРА: ✅ Сливки 10% — 400 мл ✅ Свежие дрожжи — 38 г ✅ Сахар — 50 г ✅ Мука — 8 ст. л. из общ…
👁 32 234 просмотров
Оригинальное печенье из простых продуктов 🍪 🛒 Ингредиенты: ▪️яйца - 2 шт ▪️сахар - 40 гр ▪️мука - 60 гр ▪️крахмал - 15 гр ▪️соль - щепотка…
👁 32 118 просмотров
Так ужин мало кто готовит, а зря! Обалденно вкусно! Азу По-Татарски Ингредиенты: - 500 гр мясо - 1-2 шт лук репчатый - 1-2 соленых огурца …
👁 32 113 просмотров
Идеальный кулич 😍 Из данного количества теста получается 3 средних кулича. Для начала разбудим дрожжи: • 10г сухих дрожжей (или 28г свежих…
👁 31 770 просмотров
КРАСИМ ЯЙЦА НА ПАСХУ "КОСМОС" ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Каркаде — 50–70 г ✅ Сырые яйца — сколько нужно ✅ Каркаде — ещё 50–70 г ✅ Вода — чтобы яйца был…
👁 31 747 просмотров
ПАСХАЛЬНЫЙ КРАФФИН ИНГРЕДИЕНТЫ (1 средний и 2 небольших): ОПАРА: ✅ Сухие дрожжи — 7 г 👉 Или прессованные дрожжи — 21 г ✅ Тёплое молоко — 2…
👁 31 709 просмотров
ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА С МРАМОРНЫМ УЗОРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Яйца — сколько нужно ✅ Вода — 1 стакан для первого цвета ✅ Уксус — 1 ст. л. ✅ Пищевой кра…
👁 31 705 просмотров
Всего 100гр сыра - и гора «вкусноты» на столе. Нежные сырные палочки (можно на завтрак и на перекус) Ингредиенты: сыр — 100 гр кефир -250 м…
👁 31 638 просмотров
КОТЛЕТЫ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ И БРОККОЛИ Ингредиенты: • 1 кочан цветной капусты (около 900 г) • 1 горсть брокколи • 2 яйца • 1 морковь • 1 лу…
👁 31 503 просмотров
ПИРОЖКИ «ПЯТИМИНУТКИ». Если пирожки по-быстрому, то только так: вкусно на завтрак или перекус. Расскажем, как приготовить без духовки быстр…
👁 31 064 просмотров
Маковые рулеты на Пасху и просто к чаю Маковые рулеты с творогом (4 рулета) Обязательно готовьте, это так вкусно 🥰 Ингредиенты для теста…
👁 30 940 просмотров
Универсальное тесто, которое готовится на молоке и кефире 🔻 Ингредиенты кефир и молоко по 125 мл; дрожжи свежие, 15 г; масло сливочное, 50 …
👁 30 841 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 470 494 · +5 501/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 786 · -906/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 249 711 · -573/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 227 795 · +5 149/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 215 540 · +2 966/7д
🏷 Темы и теги
#домашние блюда #идеи для ужина #вкусные рецепты #рецепты #кулинария #готовка #Кулинария
📋 О канале Книга Рецептов
Не обязательно быть профессиональным поваром, чтобы уметь вкусно готовить. Для этого нужно просто иметь под рукой проверенный рецепт приготовления вкуснейших блюд.

По всем вопросам : https://vk.cc/cZjWxI

Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/zdwdDnVl
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,260,645 постам из 203,069 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Книга Рецептов» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.