24.03.2026 18:01
и никак после окончания закончить не могу.
и никак после окончания закончить не могу.
В-третьих, меня выбивают любые поездки. Вот съездила на вечеринку к Буккейс полторы недели назад и все, никак не могу вернуться в строй.
И в-четвертых, из-за того, что я опять точу булки (не могу удержаться, увы), я испытываю дикую вину и раздражение, а это еще и усугубляет.
И, самое главное, я ведь знаю как вернуться в строй. Я каждый вечер себе обещаю, что все, завтра я ем белок и салаты, не ем хлеб (раскачивает инсулин), творог, сыр, максимум – нежирная сметана, а лучше греческий йогурт теос в салат. Низкоинсулиновое, пусть сытное, питание дня четыре, и все, в какой-то момент твой инсулин приходит в норму и перестает заставлять тебя постоянно хотеть есть. Но я не могу даже дня пока выдержать.
Возможно, надо испугаться и пообещать себе, что если за весну лето не похудею еще как минимум на 10кг, то точно пойду на операцию.
Наверное, для начала надо все же посетить своего эндокринолога.
Но я пока злюсь и ем, хрум, хрум, хрум.
Болейте за меня, дамы и господа, самой интересно, что выйдет. Я не вижу ничего страшного в бариатрии – сколько жизней она в прямом смысле спасла. И бариатрия – не волшебная палочка, это внешнее ограничение объема еды, но считать калории, следить за питанием, заниматься спортом все равно придется. Ничего позорного, типа «ты сама не справилась» в ней тоже нет. Ожирение – это болезнь, с болезнями одной волей не справиться. Нет, это не лень, не безволие и что там еще говорят толстым людям, чтобы их ущемить. Это болезнь, нам просто не повезло.
Но так как я тревожник, мне тупо страшно. А с другой стороны – если не получится самой, то не хочу терять время и здоровье и все же осенью пойду сдаваться.
Потому что я сижу в чатах бариатриков и вижу, как классно меняются живые, настоящие люди, такие же бедолаги, как я, которые всю жизнь борются с весом и дико от этого устали. И мне хочется так же. Но страшно. Но хочется.
Так что один еще шанс на «сама» и вперед.
И да, я знаю, что любой путь не устлан розами. Потому и делюсь. Знаю, что есть такие же, как я, которым это важно читать и слышать.
Обнимаю, выдыхаю, поднимаю белковый коктейль. Завтра новый день и новая попытка, ведь я знаю, что главное – барахтаться)
В-третьих, меня выбивают любые поездки. Вот съездила на вечеринку к Буккейс полторы недели назад и все, никак не могу вернуться в строй.
И в-четвертых, из-за того, что я опять точу булки (не могу удержаться, увы), я испытываю дикую вину и раздражение, а это еще и усугубляет.
И, самое главное, я ведь знаю как вернуться в строй. Я каждый вечер себе обещаю, что все, завтра я ем белок и салаты, не ем хлеб (раскачивает инсулин), творог, сыр, максимум – нежирная сметана, а лучше греческий йогурт теос в салат. Низкоинсулиновое, пусть сытное, питание дня четыре, и все, в какой-то момент твой инсулин приходит в норму и перестает заставлять тебя постоянно хотеть есть. Но я не могу даже дня пока выдержать.
Возможно, надо испугаться и пообещать себе, что если за весну лето не похудею еще как минимум на 10кг, то точно пойду на операцию.
Наверное, для начала надо все же посетить своего эндокринолога.
Но я пока злюсь и ем, хрум, хрум, хрум.
Болейте за меня, дамы и господа, самой интересно, что выйдет. Я не вижу ничего страшного в бариатрии – сколько жизней она в прямом смысле спасла. И бариатрия – не волшебная палочка, это внешнее ограничение объема еды, но считать калории, следить за питанием, заниматься спортом все равно придется. Ничего позорного, типа «ты сама не справилась» в ней тоже нет. Ожирение – это болезнь, с болезнями одной волей не справиться. Нет, это не лень, не безволие и что там еще говорят толстым людям, чтобы их ущемить. Это болезнь, нам просто не повезло.
Но так как я тревожник, мне тупо страшно. А с другой стороны – если не получится самой, то не хочу терять время и здоровье и все же осенью пойду сдаваться.
Потому что я сижу в чатах бариатриков и вижу, как классно меняются живые, настоящие люди, такие же бедолаги, как я, которые всю жизнь борются с весом и дико от этого устали. И мне хочется так же. Но страшно. Но хочется.
Так что один еще шанс на «сама» и вперед.
И да, я знаю, что любой путь не устлан розами. Потому и делюсь. Знаю, что есть такие же, как я, которым это важно читать и слышать.
Обнимаю, выдыхаю, поднимаю белковый коктейль. Завтра новый день и новая попытка, ведь я знаю, что главное – барахтаться)