Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
Эфир-исповедь сегодня в 19:00, и нам с вами нужно подготовиться 🫶 Вечерняя «Исповедь» — это не просто лекция, которую можно послушать фоном. Это момент, когда вы снимаете броню со…
Читать далее →
4 510
А вы так делали? 😁 Сегодня на эфире-исповеди мы поговорим и про такие истории. Жмите и присоединяйтесь, если пропустили 👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА ИСПОВЕДЬ Ну а мне не терпится уже начать р…
Читать далее →
4 369

«Меня как будто заколдовали…» Именно так думала Света, когда после родов пыталась похудеть. Что бы она ни делала: фитн

«Меня как будто заколдовали…»

Именно так думала Света, когда после родов пыталась похудеть.

Что бы она ни делала: фитнес, ПП, подсчёт калорий, тяжёлые тренировки — вес словно приклеился к одной цифре 82 кг.

Хоть ничего не ешь — всё равно 82. Хоть тренируйся до седьмого пота — 82 😭

Но Света сегодня не придет на эфир-исповедь со своей историей, потому что она уже прошла курс и наконец поняла, почему её тело держало именно эту отметку. Почему мозг так отчаянно защищал этот вес, и что стояло за этой якорной цифрой ⚓️

Когда причина нашлась —
вес пошёл вниз легко, без надрыва. И больше никаких заколдованных отметок.

🤩 Сейчас Света весит 65 кг, и этой цифры она не видела на весах с 12 лет!

А у вас бывает такое? Есть ли цифра, которую вы никак не можете перешагнуть, как будто тело держит её изо всех сил?

Напишите в комментариях свою «заколдованную» цифру и приходите сегодня на эфир-исповедь — я знаю, как вам помочь 🫶

👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА ЭФИР-ИСПОВЕДЬ

Служба заботы | Курс по животу
🎤 Начинаю исповедь здесь: мои проклятые цифры на весах У меня есть своя, очень личная история с цифрами на весах, которые я никак не могла перешагнуть. Делюсь с вами сокровенным …
Читать далее →
4 248
30 лет в ежовых рукавицах, а вес никак не снижался ниже определенной планки. И только благодаря системному подходу на курсе, заколдованная цифра 70 превратилась в 66 ❤️ Системны…
Читать далее →
4 332
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.07.2026
Я почти никогда не думаю о еде, когда вижу женщину с лишним весом Правда. Я не …
👁 295 просмотров
Глава от 24.07.2026
Самое тяжелое место в магазине - не касса. А примерочная. 👗 В примерочной всегд…
👁 318 просмотров
Глава от 24.07.2026
Измеряю вес не в килограммах, а в блузках Это видео прислала моя приятельница. …
👁 404 просмотров
Глава от 23.07.2026
ВЫ НЕ ЛЕНИВАЯ. ВЫ ПРОСТО СОБИРАЕТЕ СЕБЯ ПО ЧАСТЯМ 🤫 🗓Утром — магний, потому что…
👁 441 просмотров
Глава от 23.07.2026
ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА УЖИНАЕТ ДВАЖДЫ В прошлом посте мы говорили о том, как вы ищете …
👁 442 просмотров
Глава от 23.07.2026
СОБАКУ МЫ ВЫБИРАЕМ НЕДЕЛЯМИ. А ВИТАМИНЫ — ЗА 40 СЕКУНД Вот что меня сегодня вдр…
👁 462 просмотров
Глава от 23.07.2026
Я плАчу, когда смотрю на эти фото!🥹 Это невероятно, девочки. Я начиталась ваших…
👁 554 просмотров
Глава от 22.07.2026
А это точно не повтор прошлых программ? Это, наверное, самый частый вопрос, кот…
👁 602 просмотров
Глава от 22.07.2026
Межбровка — это не морщина. Это привычка, о которой вы даже не подозреваете. Пр…
👁 539 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 116 890 · +22 209/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 937 · -228/7д
@sila_myshleniya
Фиксай ✅
ФИКСАЙ , фиксай Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фана…
👥 44 073 · -1 045/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 39 974 · -226/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 39 394 · -1 521/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 38 707 · -926/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #здоровые привычки #отношение к еде #похудение без диет #осознанное питание #самопринятие #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,868,856 постам из 202,020 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.