Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
А если бы ваше лицо, как машину, привезли на Тех обслуживание... Представьте, вы приходите к мастеру, который может сделать ваше лицо таким, каким вы хотите его видеть. Но есть од…
Читать далее →
392
Я больше не хочу учить женщин просто худеть! Очень долго не хотела создавать ещё один курс про похудение. Потому что за 17 лет работы поняла: Женщине редко нужен просто минус на …
Читать далее →
321

Межбровка — это не морщина.

Межбровка — это не морщина. Это привычка, о которой вы даже не подозреваете.

Прямо сейчас оцените свою межбровку.

это не одна «морщина между бровями». В её формировании участвует целый комплекс мышц, которые двигают брови вниз и к центру. Причём рисунок у всех разный: у кого-то появляется одна глубокая вертикальная линия, у кого-то две, у кого-то — складки под углом.

Это привычное движение, которое лицо повторяет каждый день:
-вот вы задумались
-нахмурились
-прищурились.
-напряглись.
-снова свели брови.

И таких повторений — сотни, а иногда и тысячи за день.

Что делать, чтобы разгладить этот след ежедневных эмоций?
Крем - сделает кожу более ухоженной.
Массаж - расслабит ткани.
Косметологические процедуры - на время изменят выраженность складки.

Но если лицо снова и снова возвращается к одному и тому же напряжению, со временем этот рисунок становится привычным.

На новом курсе мы не будем говорить абстрактно про «омоложение лица». Мы будем разбирать каждую зону отдельно.
Например, межбровку.
✔️ Почему именно у вас появился такой рисунок.
✔️ В какие моменты лицо автоматически напрягается.
✔️ Как раньше замечать это напряжение.
✔️ Какие практики и мозгоритмы помогают постепенно менять эту привычку.

И ВАЖНО: мы проработаем те проблемы, которые заставляют ваши мышцы напрягаться и заставляют ваш организм реагировать таким напряжением мышц на лице.

Потому что межбровка — это не просто линия, отображающая ваш возраст. Это история, которую лицо повторяет каждый день.

А теперь давайте проверим. Подойдите к зеркалу.
Сведите брови. А теперь полностью расслабьте лицо.
Что осталось?
1️⃣ Одна вертикальная линия.
2️⃣ Две линии.
3️⃣ Линии под углом.
4️⃣ Кажется, что между бровями уже целый «штрихкод».

А если хотите разобраться, почему лицо меняется именно так и как работать не только с последствиями, но и с причинами — анкета предзаписи на курс «Красивое похудение» уже открыта.

Заполните анкету, чтобы попасть в число первых участниц и узнать условия участия раньше общего старта.
✍️заполнить анкету
А это точно не повтор прошлых программ? Это, наверное, самый частый вопрос, который я сейчас получаю😀 «Наталья, я уже проходила ваши курсы. Что нового будет сейчас?»Самое большое…
Читать далее →
152
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.07.2026
А это точно не повтор прошлых программ? Это, наверное, самый частый вопрос, кот…
👁 152 просмотров
Глава от 22.07.2026
Я больше не хочу учить женщин просто худеть! Очень долго не хотела создавать ещ…
👁 321 просмотров
Глава от 22.07.2026
А если бы ваше лицо, как машину, привезли на Тех обслуживание... Представьте, в…
👁 392 просмотров
Глава от 21.07.2026
Кожа обвиснет, я буду как шарпей 😳 Пока Женя проводит свою операцию по склонени…
👁 490 просмотров
Глава от 21.07.2026
Цирк с конями или как меня очень профессионально ломает муж ... Муж уже нескол…
👁 539 просмотров
Глава от 21.07.2026
Вопрос, который вы меньше всего ожидаете услышать от меня 🙈 тут у меня кое-что п…
👁 592 просмотров
Глава от 20.07.2026
Я так и знала, что ЭТО случится! 🥹 Пока вы думали, пришло еще 5 уведомлений. На…
👁 579 просмотров
Глава от 20.07.2026
🔥 «Я заказала джинсы своего размера... и не смогла в них влезть» Именно этот мо…
👁 469 просмотров
Глава от 20.07.2026
💔 Этот пост для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд...…
👁 457 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 107 332 · +16 793/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 768 · -386/7д
@sila_myshleniya
Фиксай | Fiksai ✅
Фиксай , Fixeye и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщес…
👥 44 376 · -1 031/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 014 · -60/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 39 882 · -1 588/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 38 915 · -1 267/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #здоровые привычки #отношение к еде #похудение без диет #осознанное питание #самопринятие #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,459,516 постам из 201,882 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.