Съедобный научпоп
Съедобный научпоп
22 629 подписчиков · @e_semika
К каналу →
Как понять, сколько соды и разрыхлителя нужно? А еще же меня спросили: «А сколько всё-таки класть соды и разрыхлителя, чтобы кекс был вау?» Поэтому давайте закончим с содовой те…
Читать далее →
3 766
Реклама
Мускатный орех — не только ценный мех вкусная приправа. Если съесть его в количестве, которое к кулинарии уже имеет очень отдалённое отношение, можно получить отравление — в том чи…
Читать далее →
3 459

Я пользуюсь Deep Roller уже несколько лет, а муж всё это время смотрел на мои прокатывания с лёгкой ухмылкой.

Я пользуюсь Deep Roller уже несколько лет, а муж всё это время смотрел на мои прокатывания с лёгкой ухмылкой. Мол, ерундой занимаюсь.

Пока однажды сам не пересидел за компьютером. Заболели мышцы спины, смотрю — сидит весь скособоченный.

Говорю:
— Попробуй мой роллер.
— Не, ерунда.
— Сначала попробуй, потом будешь говорить.

В общем, прошло полгода. Теперь упражнения с роллером он делает регулярно 😁

По-моему, лучшей рекламой и быть не может, если главный скептик нашей семьи превратился в фаната этого роллера.

Что касается меня, то я люблю Deep Roller после силовых тренировок и после долгой работы за ноутбуком. Мне хватает 5–10 минут, чтобы размять уставшие мышцы и почувствовать себя комфортнее. И отзывы людей, кто по моим рекомендациям тоже стал обладателем роллера, это подтверждают)

И тут для меня есть важное отличие от обычных роллеров. Когда-то я пошла на МФР-тренировку и там попробовала стандартный цилиндр — разницу почувствовала сразу.

У Deep Roller в центре есть выемка под позвоночник, поэтому при упражнениях на спину я не прокатываюсь прямо по выступающим костным точкам. И это большой плюс. А ещё у роллера такая жёсткость, что давление хорошо чувствуется, но его легко дозировать.

Сам роллер выглядит довольно внушительно, но на деле не тяжёлый и пользоваться им удобно. А если непонятно, что именно с ним делать, у Deep Roller есть видеоинструкции с упражнениями.

🔥 И как раз сейчас на сайте Deep Roller распродажа: скидка 50%, а по моему промокоду Semika — ещё дополнительные 5%.

Акция действует 2 дня, доставка по России бесплатная.

Есть и оплата частями, если не хочется оплачивать всю сумму сразу.

На маркетплейсах, насколько я видела, выходит ощутимо дороже.

Так что если давно присматривались к роллеру себе или в подарок человеку, который много сидит за компьютером или регулярно тренируется, сейчас хороший момент посмотреть.

Deep Roller
#читатели_пишут «После квашения огурцов рассол часто советуют вскипятить, снова залить в банки и закрыть на зиму. Но бактерии же от нагрева погибнут? Получается, вся польза фермен…
Читать далее →
1 507
Другие главы канала «Съедобный научпоп»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.08.2026
#читатели_пишут «После квашения огурцов рассол часто советуют вскипятить, снова…
👁 1 507 просмотров
Глава от 24.08.2026
Мускатный орех — не только ценный мех вкусная приправа. Если съесть его в количе…
👁 3 459 просмотров
Глава от 24.08.2026
Как понять, сколько соды и разрыхлителя нужно? А еще же меня спросили: «А скол…
👁 3 766 просмотров
Глава от 23.08.2026
Спасибо за отзывы всем участникам нашего клуба «Еда без мракобесия».😍 А кто еще…
👁 4 642 просмотров
Глава от 23.08.2026
Может ли развязаться пупок? 😬 #НЕсъедобный_научпоп #мифы_из_детства Когда в дет…
👁 5 634 просмотров
Глава от 22.08.2026
Вам сегодня немного ASMR от Шелли: хрюканье, чавканье и очень сосредоточенное по…
👁 5 727 просмотров
Глава от 22.08.2026
Я не из тех, кто годами покупает одну и ту же банку. Не потому что с ней обязате…
👁 5 729 просмотров
Глава от 22.08.2026
А соду правда нужно гасить? #химия_на_кухне Про «гасить или не гасить соду» я у…
👁 5 272 просмотров
Глава от 21.08.2026
Зачем в рецепте одновременно сода и разрыхлитель? Иногда открываешь рецепт кекс…
👁 6 638 просмотров

Популярные посты канала «Съедобный научпоп»

Помните ту грудку, про которую я рассказывала — с рассолом? Сегодня я её снова делала. И всё оставила как есть: замариновала, подождала, об…
👁 71 831 просмотров
В комментариях к макаронному триллеру спросили: а если бы я заказала обычный рис? Неужели над чашкой белого зерна тоже собрали бы консилиум?…
👁 71 441 просмотров
Я часто выкладываю фото еды, посыпанной пищевыми дрожжами, и в личку сразу прилетает: «Лена, а внутри всё не забродит?» Логика понятна: раз …
👁 71 344 просмотров
Знаете, когда взрослый человек приходит в чужой блог, чтобы назвать десятилетнего ребенка «душным» — это выглядит как минимум странно. И т…
👁 70 349 просмотров
Когда плесень — деликатес, а когда повод выбросить всё В комментариях возник логичный вопрос: «А как же сыры с плесенью? Их же сразу таким…
👁 70 262 просмотров
Продолжаем наш японский гастро-триллер. Если вы думали, что моти это предел стресса, то вы просто не пытались накормить в Токио мою десятиле…
👁 69 499 просмотров
Друзья, все вопросы вижу. Про фитиновую кислоту и замачивание круп/орехов обязательно напишу. Тема обросла мифами, так что разберем по факта…
👁 69 490 просмотров
Картошка, от которой не толстеют Зашла в комментарии и зацепилась за фразу: «В гречке не такой крахмал, как в картошке... От неё сразу рас…
👁 69 339 просмотров
Плесень: цветы, гифы и потерянные гренки #биологическая_изнанка #МамСлушай Утро 1 мая началось с пушистого пятна на краю батона. Обидно — …
👁 69 082 просмотров
Сижу на кухне, смотрю на остывший чай и пытаюсь переварить то, что сейчас услышала от дочери. Как так? Почему весь год я ничего не замечала?…
👁 69 073 просмотров
Так можно ли есть побитую и перезревшую грушу? Если кротко: да, но есть нюансы. Если груша потемнела и стала мягкой, это ещё не значит, чт…
👁 68 953 просмотров
Вспомнила тут, как в нашем доме официально прописалась Милка — та самая, которой сейчас без пяти минут пятнадцать лет. Вообще-то по плану …
👁 68 810 просмотров
Небольшая проверка на кухонную логику 🙂 Забыла про грушу — и она «перестояла», стала вот такой. Как думаете, можно её есть, если обрезать п…
👁 68 474 просмотров
А не завести ли нам рубрику «Ожидание vs Реальность»? Сразу на берегу: я химик, а не художник-оформитель. Могу на пальцах объяснить осмос, …
👁 68 433 просмотров
Картошка: почему ее не нужно мучить водой Мне недавно в комментариях написали: А картошку правда нужно вымачивать, чтобы убрать крахмал? …
👁 68 245 просмотров
«Тренер не разрешает картошку чаще раза в неделю…» ❌ Читаю такое — и обидно за картофель, который попал под раздачу из-за странных мифов. …
👁 68 069 просмотров
На данный момент это мои фавориты среди огурцов и помидоров. Покупаю в ближайшем Дикси, там сейчас на них скидки, а если забросить в «Любимы…
👁 68 061 просмотров
Культ 30 нанограмм: кому на самом деле нужно пить витамин D? В первой части мы уже разобрались, что цифра в бланке — это всего лишь «заначк…
👁 68 061 просмотров
Агаритин vs Гиромитрин, или стоит ли бояться сырых шампиньонов. #съедобный_разбор Я написала, что шампиньоны можно есть даже сырыми, мне …
👁 67 977 просмотров
Помидоры, сахар и гастрономический криминал «Лена, ну кто так ест?» Эту фразу я слышала всё детство, когда нарезала огромные розовые помид…
👁 67 532 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 468 263 · +6 410/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 311 102 · -1 165/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 250 101 · -416/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 226 055 · +5 228/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 214 637 · +3 871/7д
🏷 Темы и теги
#химия еды #мифы о питании #елена семиколенных #разбор продуктов #здоровое питание #научпоп #Кулинария
📋 О канале Съедобный научпоп
Елена Семиколенных, химик-биолог, нутрициолог
Автор книги «Еда без мракобесия».

Тг: @nauchpop_pr
https://goo.su/kXEu
Статистика: https://maxframe.ru/channel-profile/68520134552114/

В перечне РКН: https://goo.su/tJ1urT
ИП Семиколенных Елена Владимировна
ИНН: 280406425480
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,091,224 постам из 202,976 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Съедобный научпоп» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.