B
@bitafit

Bright Fit

@bitafit 🏋️ Фитнес RU в каталоге 126 дн.

Добро пожаловать на официальный канал сети фитнес-клубов Брайт Фит — @bitafit. Здесь мы делимся секретами эффективных тренировок, советами по питанию и вдохновляющими историями. Подпишитесь, чтобы бы…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
3.9K
Подписчиков
+1.3K
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +40
+2.1K
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +172
+51.1%
% роста за 7 дней
В категории: +8.83%
36.9%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
36.9%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 393–981 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#153
место в категории
2.7K каналов
×3.4
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+2.1K
прирост за 30 дней
в категории: +172
126
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 749 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.4 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.2K подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 1.3K подписчиков (+33.83%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 2.1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 10 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.27)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+29
Прирост в день
4.1K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 25 точек. Аудитория растёт на 29 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69237157579458
Username@bitafit
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков3 925
Прирост 7д+1.3K (51.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост09.07.2026 14:04
Ссылка MAXhttps://max.ru/bitafit
📄 О канале
Канал «Bright Fit» — твой персональный фитнес-навигатор от сети клубов «Брайт Фит». Мы публикуем контент ежедневно: короткие видео-тренировки для дома и зала, разборы упражнений от профессиональных тренеров, советы по питанию и восстановлению, а также мотивационные истории участников. Формат — смесь полезных постов, прямых эфиров с экспертами и челленджей. Канал подходит для всех уровней подготовки: от новичков до продвинутых спортсменов. Подписывайся, чтобы получать дозу спортивного вдохновения и практические инструменты для достижения целей. Будь в форме с «Брайт Фит»!
🔗 Похожие каналы
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse
@dance_adrenalin
319.4K подп.
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории.
@club222433539
167.3K подп.
БашДТП | Bash.dtp.official
БашДТП | Bash.dtp.official
@bdtprb
66.5K подп.
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K подп.
Сборная России по футболу
Сборная России по футболу
@teamrussia
57.8K подп.
Лиса Рулит Lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
@lisarulit
56K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 91 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~0.8 постов/сут. (30 дн.)
06.07.2026 14:04
Представьте: тело наполненное энергией, мышцы приятно гудят после хорошей тренировки, а эндорфины разливаются по всему телу тёплой волной😊 Персональный тренер, который знает, как раскрыть именно ваш потенциал. Расслабление на СПА-процедуре, когда все мысли о дедлайнах растворяются без следа Представили? Вот такое же чувство будет, когда вы выиграете один из 60 призов в розыгрыше 👉🏻 Переходите в MAX-бот и участвуйте: РОЗЫГРЫШ ТУТ 50 карт на месяц фитнеса, СПА-процедуры и персональные тренировки ждут вас!
— 1 498
Читать полностью → MAX
04.07.2026 07:00
🎬 видео
Когда пришёл на тренировку и мышцы такие «да-да, мы качаемся!» Чувствуете этот кайф?😍 Ждём в Брайт Фит💪🏻
— 1 540
Читать полностью → MAX
03.07.2026 14:24
Сколько жиров нужно вашему организму?🔥 В среднем 0,8–1 г на 1 кг массы тела в день Например: Вес 60 кг → примерно 48–60 г жиров Где искать полезные жиры? Авокадо, орехи, жирная рыба, оливковое масло, сыр Подробнее об изменениях в организме при ежедневном получении достаточного количества жиров читайте в карточках🙌🏻 Посчитайте свою норму и напишите в комментариях⬇️
— 1 368
Читать полностью → MAX
02.07.2026 13:19
🎁 РОЗЫГРЫШ 60 призов в Bright Fit Раздаём подарки в боте MAX🔥 Что разыгрываем: 🔹 50 карт на месяц фитнеса (BF_Лодочная, BF_Медведева, BF_Каменск-Уральский — с бассейном) Не участвуют: BF Балтийский, BF Широкая речка, Bright Prime Академия Тенниса, Bright Prime Останкино,Москва (BF_Черёмушки), а также клубы в городах Когалым, Самара, Тольятти 🔹 5 блоков на 3 СПА-процедуры по 30 мин (Bright Prime Академия Тенниса, Bright Prime Останкино, BF_Широкая речка — 40 мин) Не участвуют: Москва (BF_Черёмушки), а также клубы в городах Когалым, Самара, Тольятти 🔹 5 блоков на 3 персональные тренировки (перс…
— 1 389
Читать полностью → MAX
01.07.2026 13:58
🎬 видео
Колени скажут спасибо🙏🏻 Это наша постоянная рубрика упражнений🔥 Часто колени начинают «напоминать о себе» потому, что им не хватает поддержки от мышц ног и ягодиц. В этот момент важно начать их укреплять Делимся тренировкой, которая поможет Разминка: • Эллипс 5 минут • Суставная разминка Основная часть: • Ягодичный мост • Румынская тяга на одной ноге • Разгибание бедра в кроссовере • Отведение бедра в кроссовере • Сгибание бедра В кадре наша прекрасная тренер Таня😍 Ставьте реакцию, если попробуете повторить эту тренировку
— 1 441
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
Постов за период
23
Активных дней
19 из 30
Среднее в активный день
1.2
Лучшее время
Среда 16:00
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
Постов за период
2
Активных дней
2 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Среда 16:00
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
Постов за период
69
Активных дней
54 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Среда 16:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Представьте: тело наполненное энергией, мышцы при…
♥ — · 1 498 просм.→
Сколько жиров нужно вашему организму?🔥 В среднем …
♥ — · 1 368 просм.→
Дарим билеты на Агутина! Живой концерт Леонида Аг…
♥ — · 2 798 просм.→
⚡ЦБ снизил ключевую ставку до 14,25%, а мы снижае…
♥ — · 2 492 просм.→
🏆 Розыгрыш завершён Нажмите на кнопку, чтобы пров…
♥ — · 2 289 просм.→
Углеводы — топливо для тренировок и энергии Что п…
♥ — · 2 239 просм.→
Представьте: тело наполненное энергией, мышцы при…
♥ — · 1 498 просм.→
🎁 РОЗЫГРЫШ 60 призов в Bright Fit Раздаём подарки…
♥ — · 1 389 просм.→
Сколько жиров нужно вашему организму?🔥 В среднем …
♥ — · 1 368 просм.→
Итоги розыгрыша билетов на концерт Леонида Агутин…
♥ — · 1 331 просм.→
—
♥ — · 1 просм.→
Идеи белковых завтраков с КБЖУ Самая частая ошибк…
♥ — · 8 967 просм.→
Что в лаймовой коробке?🍏 50 сертификатов номинало…
♥ — · 8 679 просм.→
Хочется простого человеческого… на Мальдивы🌊
♥ — · 8 365 просм.→
Сегодня новая серия сериала "Бирюзовая мечта" Кто…
♥ — · 7 992 просм.→
🏃🏻‍♀️🏃 🏃🏻‍♀️🏃 🏃🏻‍♀️ 🏃 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻‍♀️ 🏃 🏃🏻‍♀️🏃 20 реа…
♥ — · 7 943 просм.→
Новая серия «Бирюзовой мечты»🌴 Смотрим и не забыв…
♥ — · 7 918 просм.→
Майские — это про баланс: чуть спорта, чуть отдых…
♥ — · 7 773 просм.→
—
♥ — · 7 108 просм.→
Скидки: загружаются... Ошибка 22.05: цена слишком…
♥ — · 7 059 просм.→
Вам доставка хорошего настроения😍 Ещё немного и в…
♥ — · 6 824 просм.→
Хочешь крутую коллаборацию с федеральной сетью фи…
♥ — · 6 802 просм.→
Режим работы клубов Bright Fit и Bright Prime в п…
♥ — · 6 537 просм.→
С Днём Победы🎖️ Этот день особенный. Время вспомн…
♥ — · 6 531 просм.→
Доброе утро, самые спортивные люди на планете💪🏻
♥ — · 6 132 просм.→
Челлендж ЖГИ: хочу в отпуск🔥 Этим летом самое инт…
♥ — · 5 978 просм.→
Это что такое?😍 Сегодня в наших СПА стартовала ак…
♥ — · 5 543 просм.→
Всем привет! Не забываем, что сегодня в клубах Бр…
♥ — · 5 115 просм.→
БФ Академический, вы крутые🔥 Делимся результатами…
♥ — · 4 877 просм.→
❗️ВНИМАНИЕ, вам пишет Служба по надзору за отпуск…
♥ — · 4 709 просм.→
ИТОГИ РОЗЫГРЫША ТУРА НА МАЛЬДИВЫ🎉 Все участники, …
♥ — · 4 418 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 954 просм./пост.
Пост 1 · 06.07 14:04
Представьте: тело наполненное энергией, мышцы приятно гудят после хорошей тренировки, а эндорфины ра
1 498
Пост 2 · 04.07 07:00
Когда пришёл на тренировку и мышцы такие «да-да, мы качаемся!» Чувствуете этот кайф?😍 Ждём в Брайт
1 540
Пост 3 · 03.07 14:24
Сколько жиров нужно вашему организму?🔥 В среднем 0,8–1 г на 1 кг массы тела в день Например: Вес 6
1 368
Пост 4 · 02.07 13:19
🎁 РОЗЫГРЫШ 60 призов в Bright Fit Раздаём подарки в боте MAX🔥 Что разыгрываем: 🔹 50 карт на месяц
1 389
Пост 5 · 01.07 13:58
Колени скажут спасибо🙏🏻 Это наша постоянная рубрика упражнений🔥 Часто колени начинают «напоминать
1 441
Пост 6 · 30.06 14:03
Пока в каминах в 6 утра, у нас в клубах фитнес-подписка😄 Что это такое? Это абонемент на 30 дней с
1 540
Пост 7 · 29.06 14:02
Как думаете, в каком возрасте уже «поздно» ходить в зал? История нашей клиентки Людмилы Валентинов
1 444
Пост 8 · 29.06 11:59
Итоги розыгрыша билетов на концерт Леонида Агутина😍 Имени счастливчиков можно посмотреть на сайте:
1 331
Пост 9 · 27.06 11:00
Подождите, мы сами не верим, что пишем про это🔥 Самые жаркие акции и настоящие цифры: ✅Неделя фитн
1 649
Пост 10 · 26.06 15:08
Когда ты не можешь без тренировок, ноги сами ведут в фитнес-клуб😄 Погнали вместе💪🏻
1 650
Пост 11 · 25.06 14:15
Это видео не ИИ😄 Все упражнения выполнены профессионалами!
1 737
Пост 12 · 24.06 13:23
Ай-ай-ай, как хорошо! 29 июня разыгрываем билеты на концерты Леонида Агутина в Москве и Екатеринбур
1 756
Пост 13 · 23.06 13:45
Людмиле Валентиновне 70 лет, и она даст фору молодёжи! Совсем скоро выпустим интервью с ней🔥 Начни
1 938
Пост 14 · 22.06 09:10
Без текста
1
Пост 15 · 22.06 09:00
🏆 Розыгрыш завершён Нажмите на кнопку, чтобы проверить результаты
2 289
Пост 16 · 22.06 06:00
Что такое сикс севен? На самом деле…в этой фразе нет никакого смысла😄 Это просто мем, который стал
2 258
Пост 17 · 21.06 07:00
Углеводы — топливо для тренировок и энергии Что происходит, когда ты начинаешь есть свою норму угле
2 239
Пост 18 · 19.06 12:02
⚡ЦБ снизил ключевую ставку до 14,25%, а мы снижаем цены на карты до -50% Все на сайт: распродажа
2 492
Пост 19 · 18.06 13:26
Что будет, если начнешь тренироваться всего 3 раза в неделю? За годы нашей работы мы заметили одну
2 866
Пост 20 · 18.06 06:10
Без текста
2 443
Пост 21 · 17.06 13:23
Дарим билеты на Агутина! Живой концерт Леонида Агутина: того самого, чьи песни знаешь наизусть, даж
2 798
Пост 22 · 16.06 14:14
Ты не ленивый, если бросаешь тренировки Каждый январь тысячи людей начинают, к лету — исчезают. Мо
2 943
Пост 23 · 15.06 14:16
Зачем летом ходить в зал, если есть улица? ✅На улице нет кондиционера, когда +30 градусов ✅Улица не
3 159
Пост 24 · 10.06 14:19
Что ни день, то новая активность🤟🏻 Совсем скоро в наших клубах пройдут ДОД, а мы ещё не успели вам
3 664
Пост 25 · 09.06 14:15
19 июня: распродажа самых выгодных летних карт🔥 Наши менеджеры уже готовы к потоку заявок от вас😄
3 853
Пост 26 · 08.06 13:48
Валик внизу живота или почему болит спина и торчит живот👇🏻 Возможно, это гиперлордоз — избыточный п
3 949
Пост 27 · 08.06 08:59
Большой летний розыгрыш от уральских брендов 🌊 Лето на Урале — это, конечно, уже подарок:) Но подар
3 737
Пост 28 · 05.06 09:35
СТОП🫸🏻 СИКС СЕВЕН? Первые выходные июня выпадают на 6 и 7 число, как символично! Запускаем акцию д
3 825
Пост 29 · 04.06 13:52
Вручили сертификат победительнице розыгрыша тура на двоих на Мальдивы😍 Вот так бывает, купила карту
3 813
Пост 30 · 03.06 10:09
🕺Хоп хэй лала-лэй! Дарим билеты на концерт артиста, чью музыку любит не одно поколение Леонид А
4 115
Пост 31 · 02.06 13:33
Зачем нужны рельефные руки и спина💪🏻 ✅ когда сидишь 8 часов за ноутом, а спина не отваливается к ве
3 933
Пост 32 · 29.05 16:08
ИТОГИ РОЗЫГРЫША ТУРА НА МАЛЬДИВЫ🎉 Все участники, кто оставил заявку и совершил покупку за период с
4 418
Пост 33 · 29.05 08:38
Привет, легенды🔥 Сегодня узнаем победителя розыгрыша тура на двоих на Мальдивы! Ставь реакцию на э
4 319
Пост 34 · 28.05 10:23
❗️ВНИМАНИЕ, вам пишет Служба по надзору за отпускной задолженностью В ходе проверки было установлен
4 709
Пост 35 · 27.05 13:49
Упражнения на красивую спину и рельефные руки для среднего уровня подготовки💪🏻 ✅Вертикальная тяга ш
4 548
Пост 36 · 26.05 09:38
БФ Академический, вы крутые🔥 Делимся результатами соревнований по плаванию🏊‍♀️ Федерация плавания
4 877
Пост 37 · 25.05 13:24
Как не просто накачать ягодицы…🥲 Составили рейтинг самых эффективных упражнений, которые помогут сд
4 886
Пост 38 · 23.05 05:00
Зачем пить воду во время тренировки☀️💧 Вода участвует в каждом обменном процессе. Без достаточного
5 213
Пост 39 · 22.05 07:20
Всем привет! Не забываем, что сегодня в клубах Брайт Фит проходит Киберпятница со скидками на карты
5 115
Пост 40 · 21.05 14:01
Ты ещё успеваешь! Только до 22 мая мы снизили цены на карты и блоки персональных тренировок. Скидки
5 432
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.34
✅ стабильно
Охват от аудитории
44.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @bitafit
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~589
Аудитория 3.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#фитнес #тренировки #здоровый образ жизни #мотивация #спорт #брайт фит
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.