17.03.2026 11:37
Питаться как балерина: мифы и реальность
Питаться как балерина 🩰 🥒
По сути, это просто не есть того, что утяжеляет тело. Есть маленькими порциями между активностью.
Это миф, что они закидываются белком, как не в себя. Дело вообще не в белке, его не сложно поддерживать в норме.
На самом деле человеку не нужно много еды, когда надо просто быть сытым. Много еды нужно для компенсации. Когда мало других источников удовольствия.
Иногда так увлекаешься чем-то, что даже поесть забываешь. Знакомо?
Вот балерины, искренне любящие свое дело, дефицитов не ощущают. Как лихо Плисецкая говорит о своей диете «сидела не жравши», горечи в голосе не ощущается.
Вообще так можно сказать про всех. Те, кто любят свою работу, не видят минусов и ограничений.
Я работала в журнале с легендой журналистики Алёной Долецкой. Уж как только о ней меня не предупреждали. Но я не заметила ничего плохого именно потому, что кайф от работы над текстами с такой легендой перевешивал все.
И да, поесть я тоже забывала и была в самом худом своем весе.
По сути, это просто не есть того, что утяжеляет тело. Есть маленькими порциями между активностью.
Это миф, что они закидываются белком, как не в себя. Дело вообще не в белке, его не сложно поддерживать в норме.
На самом деле человеку не нужно много еды, когда надо просто быть сытым. Много еды нужно для компенсации. Когда мало других источников удовольствия.
Иногда так увлекаешься чем-то, что даже поесть забываешь. Знакомо?
Вот балерины, искренне любящие свое дело, дефицитов не ощущают. Как лихо Плисецкая говорит о своей диете «сидела не жравши», горечи в голосе не ощущается.
Вообще так можно сказать про всех. Те, кто любят свою работу, не видят минусов и ограничений.
Я работала в журнале с легендой журналистики Алёной Долецкой. Уж как только о ней меня не предупреждали. Но я не заметила ничего плохого именно потому, что кайф от работы над текстами с такой легендой перевешивал все.
И да, поесть я тоже забывала и была в самом худом своем весе.