Bahara_pp. Рецепты и жизнь
Bahara_pp. Рецепты и жизнь
56 796 подписчиков · @baharapp
К каналу →
21.07.2026 17:25
Девочки, мальчики, особенно те, кто хорошо разбирается в кедровых орешках. Посоветуйте, пожалуйста, какого производителя вы покупаете? Какие самые вкусные, свежие и качественные?…
Читать далее →
12 436
21.07.2026 18:59
Твое счастье заканчивается там, где начинается сравнение.
Читать далее →
12 386
22.07.2026 06:37

Ловите идеи вкусных и полезных завтраков!

Ловите идеи вкусных и полезных завтраков!
Ловите идеи вкусных и полезных завтраков!
Ловите идеи вкусных и полезных завтраков!
Ловите идеи вкусных и полезных завтраков!
Ловите идеи вкусных и полезных завтраков!
Ловите идеи вкусных и полезных завтраков!
Ловите идеи вкусных и полезных завтраков!
Ловите идеи вкусных и полезных завтраков!
Ловите идеи вкусных и полезных завтраков!
Ловите идеи вкусных и полезных завтраков!
Ловите идеи вкусных и полезных завтраков!

До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
 Ваш желудочно-кишечный тракт точно скажет вам спасибо (слизистые восстановятся, а желчный пузырь заработает как надо).

Если у вас нет сёмги или отварного языка, их всегда можно заменить на любой кусочек отварного мяса. Получится так же вкусно и полезно.

Язык здесь - отличный источник железа, а сёмга - источник полезных омега-3 жирных кислот. Вместо сёмги можно использовать любую другую жирную рыбу по вашему вкусу.

🥣 1 вариант
• Мясокостный бульон
• Кабачковые вафли с творожным сыром и рукколой
• Яйцо пашот с сёмгой
• Брокколи
• Руккола

🥣 2 вариант
• Мясокостный бульон
• Два яйца
• Авокадо
• Руккола и петрушка
• Подсушенные кусочки цельнозернового хлеба

🥣 3 вариант
• Мясокостный бульон
• Подсушенный цельнозерновой хлеб
• Гуакамоле (авокадо, лимонный сок, соль)
• Отварной язык или отварное мясо
• Руккола и петрушка

🥣 4 вариант
• Мясокостный бульон
• Винегрет (квашеная капуста, морковь, свёкла, горошек или фасоль, оливковое масло)
• Два отварных яйца
• Руккола и петрушка

🥣 5 вариант
• Мясокостный бульон
• Тунец
• Подсушенный цельнозерновой хлеб
• Запечённые морковь и кабачок
• Руккола и петрушка

🥣 6 вариант
• Мясокостный бульон
• Овощное рагу (лук, морковь, кабачки, помидоры без шкурки) с яйцами
• Два подсушенных кусочка цельнозернового хлеба со сливочным маслом

🥣 7 вариант
• Мясокостный бульон
• Варёная гречка
• Два яйца пашот
• Брокколи
• Петрушка

🥣 8 вариант
• Мясокостный бульон
• Отварной язык или мясо
• Квашеная капуста
• Запечённая свёкла
• Руккола и петрушка

🥣 9 вариант
• Мясокостный бульон
• Кабачковые оладьи
• Сёмга
• Творожный сыр
• Руккола

🥣 10 вариант
• Мясокостный бульон
• Картофельные вафли
• Яйцо пашот
• Сёмга
• Пара кусочков твёрдого сыра
• Петрушка

Сохраняйте себе, чтобы не ломать голову каждое утро, что приготовить на завтрак.

С добрым утром!❤️❤️❤️
Открыть в Макс Найти похожие
8 722
22.07.2026 09:10
Если вы хотите получить насыщенный мясокостный бульон, который богат коллагеном и при этом остается вкусным, ориентируйтесь на такую пропорцию: * 2–2,5 кг мясокостного набора (кос…
Читать далее →
6 958
22.07.2026 12:16
А вы знали, что на одном мясокостном бульоне можно приготовить десятки вкусных супов? 😍 Если ваши домашние не очень любят просто пить бульон, есть маленькая хитрость. Сварите на н…
Читать далее →
3 553
Другие главы канала «Bahara_pp. Рецепты и жизнь»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.07.2026
А вы знали, что на одном мясокостном бульоне можно приготовить десятки вкусных с…
👁 3 553 просмотров
Глава от 22.07.2026
Если вы хотите получить насыщенный мясокостный бульон, который богат коллагеном …
👁 6 958 просмотров
Глава от 21.07.2026
Твое счастье заканчивается там, где начинается сравнение.
👁 12 386 просмотров
Глава от 21.07.2026
Девочки, мальчики, особенно те, кто хорошо разбирается в кедровых орешках. Пос…
👁 12 436 просмотров
Глава от 21.07.2026
Наши полдня в шести с половиной минутах. Половину дня мы с Айкой занимались до…
👁 12 706 просмотров
Глава от 21.07.2026
И почему я не взяла его с собой в Аланью… Жара, море, прогулки, спорт… Хочется б…
👁 12 756 просмотров
Глава от 21.07.2026
Ковер высох и лег на место), меня ждет разбор холодильника, продуктов, чемоданов…
👁 13 912 просмотров
Глава от 21.07.2026
Из каких советских фильмов эти сценки? В главных ролях Артур, Сердар и Я))). С …
👁 14 656 просмотров
Глава от 20.07.2026
‼️‼️‼️ СРОЧНО ‼️‼️‼️ Вы посмотрите, стоило только захотеть и удача улыбнулась. В…
👁 14 279 просмотров

Популярные посты канала «Bahara_pp. Рецепты и жизнь»

Как отмечают Пасху в некоторых странах - еще одно интересное видео от меня. Смотришь и понимаешь: у всех разная культура, свои обычаи, но …
👁 157 039 просмотров
Сегодня в светлый день и день рождения нашей Мамы. Мы наконец-то все начали выздоравливать и все собрались отметить мой день рождения и Мамо…
👁 156 745 просмотров
Я к вам с интересным видео. Мне всегда интересна история всех праздников и символов. Думаю, видео будет интересно и вам.
👁 156 453 просмотров
Закидай ❤️❤️за этот вкуснейший домашний пирог, рецепт которого разлетелся по инстамиру когда-то ⠀ Самый вкусный Пирог с мясом и картофелем,…
👁 156 224 просмотров
Мою племянницу Дженнету знают все, а кто не знает - пришло время познакомиться. Моя умничка и гордость, профессиональный кондитер. Рецепты…
👁 155 776 просмотров
Гутабы с тыквой по-туркменски Это обалденная вкуснятина🔥понравится даже тем, кто не любит тыкву, потому что это нежно, сытно и пикантно остр…
👁 155 762 просмотров
Как вам мои любимые, вкусные, сочные, лёгкие и доступные заливные пироги? 😍 Я собрала для вас 5 рецептов в виде картинок - сделала всё сама…
👁 155 581 просмотров
Я к вам с полюбившейся рубрикой - рецепты в картинках ❤️, чтобы они всегда были у вас под рукой: в заметках, в галерее, открыли и готовите…
👁 155 415 просмотров
Приветствую всех из красивейшего Стамбула 🌷 Сейчас здесь особенное время - сезон цветения тюльпанов. Город превращается в настоящий цветущи…
👁 154 831 просмотров
Поздравляю всех своих подписчиков православных христиан со светлым праздником Пасхи Пусть этот день принесёт в ваши дома мир, в сердца спо…
👁 154 647 просмотров
А вы смотрели «Великолепный век»? Тогда точно запомнили Хюррем Султан❤️ Это не вымышленный персонаж, а реальная историческая женщина, котор…
👁 154 595 просмотров
Встали мы поздно, впервые никуда утром не бегу, побаловали себя вкуснейшим куличом от моей племянницы Дженнеты. Это было великолепное утро. …
👁 154 128 просмотров
Я подготовила для вас три самых вкуснейших рецепта супов с машем в виде картинок ❤️ Сделала специально для вас, чтобы было удобно сохранять…
👁 154 045 просмотров
Кто не в курсе, это я. Когда-то). Это был вес 85 плюс. Всех приветствую❤️. А вы в каком весе сейчас?
👁 153 956 просмотров
Кто любит плов, отметьтесь в комментариях❤️ Плов для туркмен это блюдо мира, дружбы, семьи, любви, праздника и достатка. Плов для нас это в…
👁 153 766 просмотров
Торт Raffaello...словно окунаешься в эти божественные конфеты, с тонким миндальным и кокосовым вкусом, с нежным сливочным послевкусием, все …
👁 153 741 просмотров
Девчата, кто узнал себя? В каком месяце родились?
👁 153 661 просмотров
Сегодня шли по Стамбулу. просто гуляли, разговаривали… И я вдруг говорю детям: «Так хочется кулич, поехали в Таксим, может найдём». Идём да…
👁 153 480 просмотров
Я очень люблю свёклу и за этот год, наверное, съела её тонн, в самых разных вариантах. Поэтому у меня она почти всегда есть в холодильнике, …
👁 153 367 просмотров
Каждый раз, когда я готовлю с ним, у меня куча вопросов: что это за зёрнышки? Это маш или мунг - очень древняя и полезная бобовая культура…
👁 153 119 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 431 885 · +7 651/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 165 · -664/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 454 · +412/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 203 674 · +2 529/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 199 937 · -1 554/7д
🏷 Темы и теги
#турецкая кухня #рецепты из баклажанов #жизнь в турции #переезд в стамбул #кулинарные традиции #путешествия по турции #Кулинария
📋 О канале Bahara_pp. Рецепты и жизнь
Я не гонюсь за хайпом - я сохраняю то, что с каждым годом становится всё ценнее: традиции, семейные истории, кухни народов мира и уважение к культуре.


В контакте https://vk.ru/baharapp

PR https://max.ru/u/f9LHodD0cOLgyqfo1EiQ8gwBBvbdiBG7hOaAIVqnxWIHo4UOEKTpEXZJaTw
PR https://max.ru/u/f9LHodD0cOIS0-RVoqjeFVkQ185fUjCTQhlAuXUOPfbbb03k9sg9g4IH1ls

https://gosuslugi.ru/snet/69cfda55cff2e7f2d3a061e0
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,459,516 постам из 201,882 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Bahara_pp. Рецепты и жизнь» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.