А вы знаете, что происходит с вашим телом, когда весь день сидите скрюченной на рабочем месте?
Правильно, к вечеру вы превращаетесь в вопросительный знак с болями везде, где тольк…
Читать далее →
Если вы, как и я, годами верили, что за красивую кожу нужно отдать три зарплаты, для вас плохие новости
Можно и отдать, конечно. Но лучше подписаться на Катю — и больше никогда не…
Читать далее →
Доброе утро!
Доброе утро! Многие не знают, насколько этот канал полезный, так как недавно здесь. Девочки, я всем очень рада ❤
Свои блоги я веду более 6 лет, но и в Максе уже собрано много нужного, как то:
• как убрать попины уши
• упражнение против сутулости и лёгкости на сердце
• жиросжигающее кардио
• лимфатические упражнения от отёков ног
• гимнастика для глаз
• упражнения от вздутия и дискомфорта в ЖКТ
• тренировка от всех видов изъянов фигуры
• комплекс для королевской осанки
• мощная проработка стоп - опоры всего тела
• пилатес на всё тело
Я надеюсь, что вы не только поставите 🍑 и сохраните, но и делать тоже будете!
🍑 Молодость как система
Два самых недооценённых явления в жизни женщины за 40 - это СТРЕСС и СОН.
В первом случае недооценивают опасность, во втором - пользу.
От стресса надо защищаться, сон - настраива…
Читать далее →
Чем на самом деле является стресс?
Стресс - это нормальная реакция организма на внешнее воздействие, которое нарушает баланс нервной системы и постоянство внутренней среды, по-нау…
Читать далее →