Ступени к идеальному телу
Вы можете выбрать для себя любую из трех целей. Но важно, что они достигаются в этом порядке. Нельзя сразу начать корректировать эстетику, нужно сначала …
Читать далее →
Здоровое отношение к БАДам
Маркетинг иногда создает иллюзию, что БАДы могут решить все проблемы: от стресса до лишнего веса. Но это просто пищевые вещества, а не лекарство. Они мог…
Читать далее →
Су-вид снижает бытовую нагрузку
Обычно су-вид преподносят как изысканную технологих для гурманов.
Но для меня главная це
Су-вид снижает бытовую нагрузку
Обычно су-вид преподносят как изысканную технологих для гурманов.
Но для меня главная ценность этого метода не в «ресторанном» вкусе, хотя он присутствует. Главное — снижение бытовой нагрузки. Нет брызг, запахов, гор посуды. Не нужно стоять у плиты, портить руки, пропитываться запахом кухни. Процесс происходит в герметичном пакете: положил, выставил параметры и ушел заниматься своими делами.
Можно один раз сделать большую заготовку, заморозить и потом доводить блюдо до готовности за 15 минут. Это дает невероятное ощущение контроля и свободы. Если приходят гости, ужин готов «как по волшебству», потому что он был готов заранее.
Силовые тренировки стимулируют регенерацию кожи. Как правильно заниматься с пользой для всего организма?
Прорабатывайте все группы мышц, а не только там, где «надо подтянуть». Сла…
Читать далее →
Долгое время я была уверена, что для правильного похудения нужна идеальная программа
Я постоянно искала «как правильно», следила за лучшими рецептами, сравнивала продукты. Этот мон…
Читать далее →