Ну что. Вот и прошли наши три недели совместных тренировок. Конечно, мы будем продолжать видеться в основном канале и на других моих площадках. Но этот отрезок пути завершается, и …
Читать далее →
Время подводить итоги нашего марафона!
21 день заботы о себе, 21 день движения, новых открытий и маленьких побед. Я вами так горжусь, что словами не передать ❤️
Но самое интересн…
Читать далее →
✅ И ещё Очень Важное Дополнение, уже не для конкурса: напишите в сообщении пару слов о вашем состоянии сейчас.
✅ И ещё Очень Важное Дополнение, уже не для конкурса: напишите в сообщении пару слов о вашем состоянии сейчас.
Сравните с тем, что писали в начале.
Изменился ли уровень энергии? Настроение? Отношение к себе? Что ещё изменилось? Пишите все, чем хочется поделиться.
Это самый ценный пункт, честно!
И спасибо каждому, что провели это время со мной!! ♥️
Мои до/после
Понимаю, сложно заметить разницу)) Но вживую я снова вижу свои верхние кубики пресса и больше НЕ вижу вываливающийся животик. И по замерам это тоже видно - талия уход…
Читать далее →
Изменения и внутри, и снаружи. Будто появилась энергия и настроение улучшилось. И если так можно за 3 недели, то что будет через 3 месяца!? И ведь это какие-то 30 минут в день.. вс…
Читать далее →