От 38000 руб тур в Турцию с авиаперелетом.Успейте купить
Только для подписчиков MAX:
-скидки 3–5%
-горящие туры
-лучшие цены на отдых
-закрытые акции
Подписывайтесь и бронируйте …
Читать далее →
🍲 Сочная и вкусная капустная запеканка
📝 Ингредиенты:
Капуста - 1 кг
Соль, перец (по вкусу)
Мускатный орех - щепотка
Лук - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Фарш - 800 гр
Для заливки:
Яйц…
Читать далее →
Гранат: кладезь витаминов и энергии!
Гранат: кладезь витаминов и энергии!
А вы знали, что сок граната содержит целых 15 аминокислот?
Это не единственный секрет этого удивительного фрукта. Гранат - настоящий кладезь полезных веществ:
🔻Витамин С: Укрепляет иммунитет, борется с воспалениями и старением.
🔻Антиоксиданты: Защищают клетки от свободных радикалов, омолаживают и предупреждают хронические заболевания.
🔻Калий: Регулирует водно-солевой баланс, поддерживает здоровье сердца.
🔻Железо: Улучшает кровообращение, предупреждает анемию.
🔻Волокна: Улучшают пищеварение, чувство сытости и контролируют уровень сахара в крови.
📍Включите гранат в свой рацион, и вы получите заряд здоровья, красоты и энергии!
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ 👨🍳
СЧАСТЛИВАЯ ПЕНСИОНЕРОЧКА ❣️
https://max.ru/yourworld009
Читать далее →
Я иду дышать цветами,
Я иду послушать ветер,
Столько Солнца над лугами,
Над лугами столько Света!
Ноги бОсые по травам,
По зелёным, по душистым.
По родной Земле шагаю,
Голосам вним…
Читать далее →