Правильное питание - рецепты ПП
Правильное питание - рецепты ПП
17 434 подписчиков · @yestsovkus
К каналу →
🔥ПП рваная говядина, которую оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 140/25/4/1 Ингредиенты: • мясо 1 кг • сушёный чеснок 1 ч.л • чёрный молотый перец 1/2 ч.л • молотый кориандр 1/2 ч.л …
Читать далее →
6 438
Реклама
🔥Мини-чизкейки из рикотты и смородины КБЖУ на 100 гр: 143/10/9/5 Ингредиенты: • Рикотта - 230 г • Яйца - 2 шт • Сахзам - 2 г (FitParad) • Ванильный сахар - по вкусу • Кукурузный…
Читать далее →
5 293

Моя дочь разбила копилку, которую поклялась открыть в 18 лет — То, что мой муж спрятал внутри, довело нас до слёз...

Моя дочь разбила копилку, которую поклялась открыть в 18 лет — То, что мой муж спрятал внутри, довело нас до слёз...
Я искренне думала, что знаю о муже всё. Мы были вместе много лет. У нас была прекрасная дочь, и жизнь казалась простой в самом лучшем смысле.
Когда нашей дочери было пять, она загорелась мечтой поступить в Гарвард. Она гордо заявила, что когда-нибудь сама оплатит свою учёбу. Сначала мы смеялись, но она была совершенно серьёзна.
Так что мы купили ей розовую копилку.
Она стала класть туда каждый доллар на день рождения, каждую мелочь и любую часть карманных денег. Мы с мужем пообещали ей: как бы ни было соблазнительно, разобьём копилку только на её 18-й день рождения.
Годами копилка стояла нетронутой на полке в её комнате.
Потом всё изменилось.
Она убиралась в комнате, когда я вдруг услышала, как что-то разбилось.
Резкий, противный ЗВОН.
Не успела я позвать её по имени, как услышала самый странный звук от дочери. Это был не крик. Не плач. Это был маленький испуганный вздох, от которого у меня похолодело всё тело.
Я побежала наверх так быстро, что чуть не споткнулась. Когда ворвалась в её комнату, она не была ранена. Она стояла на коленях на полу, застыв.
Розовая копилка была разбита на куски вокруг неё. Монеты укатились под комод. Скомканные купюры были разбросаны по ковру.
И посреди всего этого лежало то, от чего у меня перехватило дыхание.
То, чего ТОЧНО не клала туда наша дочь.
То, что мой муж спрятал внутри много лет назад.
Он явно никогда не ожидал, что кто-то откроет копилку до её 18-тилетия.
И после того, что мы там увидели… Я благодарна, что нашли это сейчас, а не спустя годы...
🔥Кокосовые ПП конфеты без сахара КБЖУ на порцию (~160 г): 272/6/12/35 Ингредиенты: • Банан 100 гр • Кокосовая стружка 45 гр • Какао 15 гр
Читать далее →
5 536
🔥ПП-чебуреки КБЖУ (одного): 375/37/9/34 Ингредиенты: • филе куриное 100г • сыр 35% 25г • кабачок 25г (можно без) • тортилья 65г • лук 1/2 • соль, специи по вкусу
Читать далее →
4 113
Другие главы канала «Правильное питание - рецепты ПП»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.08.2026
🌭 Куриные конвертики с сыром за 30 минут ⏱️ Приготовьте простое и полезное блюд…
👁 131 просмотров
Глава от 29.08.2026
🔥На одну штуку получается всего 271 ккал КБЖУ: 271/36/6/15 Ингредиенты: • Кур…
👁 405 просмотров
Глава от 29.08.2026
🔥Тыквенная запеканка КБЖУ на 100 гр: 169.2/4.8/3.3/31 Ингредиенты: • Творог 5…
👁 578 просмотров
Глава от 29.08.2026
⚡️⚡️Только что Владимир Путин сообщил печальную новость для всех граждан РФ В …
👁 778 просмотров
Глава от 29.08.2026
🔥Идеальный протеиновый ролл КБЖУ на 100гр: 105/8/4/6 Ингредиенты: • 1 картофел…
👁 780 просмотров
Глава от 29.08.2026
Бабушка научила жарить: и творожные магазинные десерты не нужны! За копейки в 5…
👁 983 просмотров
Глава от 29.08.2026
🔥Тосты с творогом и запеченными помидорами КБЖУ на 100гр: 185/12/8/15 Ингредие…
👁 895 просмотров
Глава от 29.08.2026
Я в шоке, а так можно было...? Нашла просто чудо-канал "Крутая хозяйка" Лучши…
👁 775 просмотров
Глава от 29.08.2026
🔥ПП Пончики КБЖУ: 178.2/10.4/7.9/15.2 Ингредиенты: • Морковь 80 гр • Яйцо 1 ш…
👁 793 просмотров

Популярные посты канала «Правильное питание - рецепты ПП»

После смерти новорождённого сына я отдала все его вещи молодой матери с малышом на руках. Но на следующее утро мой двор был заставлен десятк…
👁 9 681 просмотров
Я привыкла улыбаться, когда мне хотелось встать и уйти. Семь лет подряд. Друг моего мужа называл это юмором. Все остальные называли это нело…
👁 8 448 просмотров
На похоронах дочери в Краснодаре мужчина подошёл к тёще, указал на её 16-летнего внука с ДЦП и холодно произнёс: — Либо сегодня забираете ег…
👁 7 382 просмотров
🔥Обалденные ПП димсамы с курицей КБЖУ на 100 гр: 120/10/3/15 Ингредиенты: • куриный фарш 500 гр • морковь • болгарский перец • репчатый л…
👁 7 130 просмотров
Здоровое питание — не диета. Это образ жизни: завтрак с омлетом + авокадо (белки+жиры), перекус — йогурт с ягодами (пробиотики). Обед: ку…
👁 6 884 просмотров
Вежливый парень в нашем отеле предложил моей дочери покататься на банановой лодке - сорок пять минут спустя к нам шел генеральный менеджер с…
👁 6 558 просмотров
🔥ПП рваная говядина, которую оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 140/25/4/1 Ингредиенты: • мясо 1 кг • сушёный чеснок 1 ч.л • чёрный молотый п…
👁 6 438 просмотров
Каждый вечер мои взрослые сыновья умоляли жену спать рядом с ними. А однажды я услышал фразу, после которой перестал узнавать собственную се…
👁 6 387 просмотров
🔥Фаршированные перчики которые можно даже на ночь КБЖУ на 100 гр: 85/8.5/1.6/9.1 Ингредиенты: • перец 8 шт • филе индейки или курицы 500 …
👁 6 356 просмотров
За день до свадьбы с моей новой избранницей я решил съездить на кладбище и привести в порядок могилу своей первой жены… Но именно там появил…
👁 5 838 просмотров
🔥Картофельные ПП рулетики с начинкой КБЖУ на 100гр: 145/6/10/10 Ингредиенты: • 2 средних картофелины • 100 г тертого сыра • Немного масла …
👁 5 781 просмотров
Наталья уступила место пожилой пассажирке, а в ответ услышала странное предупреждение: «Если мужчина подарит тебе цепочку, не надевай её. По…
👁 5 618 просмотров
🔥Кокосовые ПП конфеты без сахара КБЖУ на порцию (~160 г): 272/6/12/35 Ингредиенты: • Банан 100 гр • Кокосовая стружка 45 гр • Какао 15 гр…
👁 5 536 просмотров
🔥Мини-чизкейки из рикотты и смородины КБЖУ на 100 гр: 143/10/9/5 Ингредиенты: • Рикотта - 230 г • Яйца - 2 шт • Сахзам - 2 г (FitParad) •…
👁 5 293 просмотров
🔥Вариант сбалансированного ужина КБЖУ на 100гр: 112/19/2/4 Ингредиенты: • Куриное филе 1-1,2кг • Греческий йогурт 1 упаковка(250гр) • Чес…
👁 5 247 просмотров
🔥Картофельная ПП запеканка без угрызений совести КБЖУ: 466/53/8/44 Ингредиенты: • куриное филе - 360 гр • картофель - 380 гр • морковь - …
👁 5 062 просмотров
🔥Чизкейк для стройного тела КБЖУ на половину чизкейка: 431/47/11/32 Ингредиенты: • Творог 2%-200г • Овсяная мука 80г • Яйцо 1 шт • Соль, …
👁 4 877 просмотров
🔥Нежная ПП треска в сливочно-горчичном соусе КБЖУ на 100гр: 135/18/6/2 Ингредиенты: • Филе трески (или другой рыбы) • Сливочное масло - 60…
👁 4 728 просмотров
🔥Вкусный и полезный ПП завтрак КБЖУ на всю порцию 596/32/14/59 Ингредиенты: • Яйцо 3шт • Брокколи 100г • Куриная грудка 100 г • Моцарелла…
👁 4 576 просмотров
Трое хулиганов в парке издевались над стариком, облили его водой и смеялись: но молодые парни даже не догадывались, кто на самом деле этот с…
👁 4 486 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 471 873 · +5 250/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 423 · -1 021/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 249 415 · -779/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 229 889 · +6 394/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 216 075 · +2 493/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #здоровое меню #рецепты для похудения #вкусная еда #полезные блюда #Кулинария
📋 О канале Правильное питание - рецепты ПП
Рецепты правильного питания — это пп рецепты и рецепты пп блюд для тех, кто ценит вкус и пользу еды и полезного питания.
Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/ZEIx4bFp

По всем вопросам : https://vk.cc/cZjWxI

№ 7896769413
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,407,275 постам из 203,140 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Правильное питание - рецепты ПП» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.