МОТОЯМА | Йога с Дайяваном
МОТОЯМА | Йога с Дайяваном
1 896 подписчиков · @yama_pro
К каналу →
27.04.2026 09:58
Ты не «теряешь форму». Ты не удерживаешь состояние. Сделал практику. Стало легче. Появилась подвижность. Прошёл день — и всё вернулось. Кажется, что тело «откатывается». Но это …
Читать далее →
137
28.04.2026 12:08
Сколько времени в день ты реально проводишь с прямой спиной? Не «во время практики». А в обычной жизни. Сидишь — заваливаешься. Стоишь — переносишь вес. Ходишь — смотришь вниз. …
Читать далее →
145
28.04.2026 12:09

Пост канала «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном» от 28.04.2026

Решение не в увеличении упражнений.
А в перестройке повседневных паттернов.
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
Даже 2–3 точечных изменения в дне
дают больше, чем час хаотичной практики.

Напиши «СПИНА» — покажу, где у тебя уходит ресурс
Открыть в Макс Найти похожие
148
29.04.2026 10:40
Просыпаешься уже уставшим? Ещё до работы. Ещё до нагрузки. Тело «деревянное». Дыхание поверхностное. И кажется, что это просто недосып. Но это не сон. Это фон напряжения, кото…
Читать далее →
157
29.04.2026 20:04
Почему вечером накрывает тяжесть в теле? Не после тренировки. А после обычного дня. Плечи тянут. Шея забита. Спина ноет. И кажется, что это усталость. Но это не усталость. Эт…
Читать далее →
163
Другие главы канала «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 06.07.2026
Современный ум почти всё время чем-то стимулируется. Лента, сообщения, разговоры…
👁 13 просмотров
Глава от 29.06.2026
Вдохновение хорошо для начала, но плохо как основа пути. Оно приходит и уходит. …
👁 63 просмотров
Глава от 22.06.2026
Человек может заниматься Йогой и всё равно незаметно превращать практику в сравн…
👁 89 просмотров
Глава от 15.06.2026
В начале пути легко незаметно ждать от практики особого статуса. Не обязательно …
👁 123 просмотров
Глава от 08.06.2026
Есть закон, который в практике становится совершенно очевидным: то, к чему челов…
👁 144 просмотров
Глава от 01.06.2026
Одна из серьёзных проверок в Йоге начинается тогда, когда практика перестаёт под…
👁 185 просмотров
Глава от 25.05.2026
Многие хотят прийти к практике за спокойствием, но продолжают смотреть на жизнь …
👁 184 просмотров
Глава от 18.05.2026
Человек садится в тишину — и почти сразу тянется к телефону, вспоминает дела, на…
👁 168 просмотров
Глава от 12.05.2026
Есть очень простой признак внутренней несобранности: человек почти всё время нах…
👁 153 просмотров

Популярные посты канала «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном»

Авторский курс, который за 15 минут ежедневной практики позволяет системно и гармонично включить в жизнь ключевые составляющие: ✔ Общая физ…
👁 2 023 просмотров
Ты не «перегружаешься на практике». Ты просто не умеешь дозировать нагрузку. Сделал интенсивно. Почувствовал усталость. Взял паузу на нескол…
👁 227 просмотров
Йога не должна «изматывать». Если после практики ты чувствуешь усталость — это ошибка. Многие привыкли оценивать занятия по принципу «хорошо…
👁 224 просмотров
Ты не «не можешь регулярно заниматься». Ты просто не можешь держать хаос. Сегодня сделал. Завтра пропустил. Через неделю снова начал. И снов…
👁 222 просмотров
Йога не «лечит» спину. Она убирает причину, из-за которой она болит. Поэтому быстрых «чудо-результатов» нет. Есть постепенное изменение тела…
👁 221 просмотров
Ты не ленишься. Ты просто делаешь не то. Большинство пытается «заставить себя заниматься», думая, что проблема в дисциплине. Но если практик…
👁 221 просмотров
Ты не «не видишь результат». Ты просто смотришь не туда. Сделал практику. Проверил — «ничего не изменилось». Сделал ещё раз — тот же вывод.…
👁 219 просмотров
Если практика не меняет твоё состояние — это не практика. Это просто движение. Можно годами «заниматься», но не получать результата, потому …
👁 218 просмотров
Ты не «запускаешь» тело. Ты его перегружаешь. Большинство начинает практику резко: больше упражнений, больше усилия, быстрее результат. В ит…
👁 216 просмотров
Если у тебя болит спина — тебе не нужна «йога». Тебе нужна система. Большинство делает набор случайных упражнений: сегодня одно видео, завтр…
👁 213 просмотров
Почему после практики бывает «пустота»? Не усталость. Не боль. А как будто «ничего не хочется». Лёгкое опустошение. 😶 Многие думают, чт…
👁 208 просмотров
Ты не «делаешь мало». Ты делаешь нестабильно. Сегодня 40 минут. Потом пауза на 3 дня. Потом снова попытка. Кажется, что этого достаточно. …
👁 208 просмотров
Главная ошибка в практике — делать «когда есть время». Так не работает. Тело не понимает «настроения» и «вдохновения». Оно понимает только р…
👁 207 просмотров
Ты не «начинаешь заново». Ты просто не закрепляешь результат. Сделал практику. Почувствовал улучшение. Через пару дней всё вернулось. Каже…
👁 202 просмотров
Одна из серьёзных проверок в Йоге начинается тогда, когда практика перестаёт подтверждать красивое представление человека о себе. В начале ч…
👁 185 просмотров
Многие хотят прийти к практике за спокойствием, но продолжают смотреть на жизнь тем же способом, который создаёт беспокойство. Они хотят мен…
👁 184 просмотров
Почему после «лёгкой практики» иногда становится хуже? Сделал аккуратно. Без перегруза. Без боли. А через пару часов — тянет сильнее, чем …
👁 168 просмотров
Человек садится в тишину — и почти сразу тянется к телефону, вспоминает дела, начинает мысленно спорить, строит планы или внезапно чувствует…
👁 168 просмотров
Почему вечером накрывает тяжесть в теле? Не после тренировки. А после обычного дня. Плечи тянут. Шея забита. Спина ноет. И кажется, что …
👁 163 просмотров
Просыпаешься уже уставшим? Ещё до работы. Ещё до нагрузки. Тело «деревянное». Дыхание поверхностное. И кажется, что это просто недосып. …
👁 157 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Зажигательные танцы, клубная музыка и атмосфера драйва. AdrenalinHouse — твой проводник в мир активного отдыха и клубной культуры. Канал для тех, кто не представляет жизн…
👥 305 232 · +14 341/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории — не просто фитнес-канал, а сообщество, где реальные люди делятся своими историями о преодолении, здоровье и изменениях. Здесь вы найдете вдохновение от…
👥 162 877 · +9 368/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший в Башкортостане канал о ДТП и дорожной обстановке. Ежедневные сводки происшествий на дорогах Уфы и республики, фото и видео с мест аварий, оперативная информац…
👥 65 357 · +470/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — это Telegram-канал, где ежедневно публикуются свежие объявления о продаже автомобилей. От бюджетных вариантов до премиальных авто, с подробными опи…
👥 55 866 · +240/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневная гимнастика для гибкости и здоровья: простые упражнения для всех возрастов. Разминаем суставы, укрепляем мышцы, улучшаем осанку. Подходит для дома и офиса
👥 49 511 · +1 352/7д
🏷 Темы и теги
#практика йоги #философия йоги #йога #дайяван #мотояма #Фитнес
📋 О канале МОТОЯМА | Йога с Дайяваном
Канал о Йоге как целостной методологии саморазвития:

— первоисточники
— философия Йоги
— практика
— авторские статьи
— заметки преподавателя
— образовательные встречи

Материалы, анонсы и публикации преподавателя Дайявана.

Подробнее:
https://yama.pro
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,588,237 постам из 201,341 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.