Волшебный салат для тех, кто хочет есть и не толстеть 🥗
Ингредиенты
Баклажан 1 шт.
Лук 1 шт.
Морковь 2 шт.
Болгарский перец 2 шт.
Помидор 3 шт.
Петрушка, кинза
Чеснок 1 зубчик
Сое…
Читать далее →
Знаменитая яичница-шакшука насытит на весь день 🍳
КБЖУ на 100 гр: 178.3/7.1/3.9/3.1
Ингредиенты
яйца
сливочное масло
сыр фета или брынза
помидоры
болгарский перец
соль, специи…
Читать далее →
«Господи, как вам не стыдно жаловаться на дорогую жизнь в 2026?
«Господи, как вам не стыдно жаловаться на дорогую жизнь в 2026?» — так говорит бывшая сотрудница МФЦ, которая каждый месяц вытаскивает из бешеных долгов сотни россиян.
С ее слов, сегодня каждый может получать выплаты 50-150 тысяч от государства, возвращать 70% выплат за ЖКХ или проходить лечение в частных клиниках бесплатно.
Но власти не спешат об этом говорить. Поэтому она завела канал для «своих» — там вы узнаете, как абсолютно легально жить за счет государства. Без помощи юристов.
Льготы, лазейки, субсидии — вы удивитесь, как много денег лежит в вашем паспорте. Так что подписывайтесь, уже через неделю себе спасибо скажете: max.ru/ruseconomica
Арбузный смузи для похудения 🍉
КБЖУ на 100 грамм: 26/1/0/6
Ингредиенты
Арбуз 250гр
Клубника 100гр
Свекла 100гр
Вода 50мл
🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Читать далее →
Запеченные сырники из рисовой муки 🧇
Ингредиенты
1 яйцо
Рисовая мука - 70 г
Творог брикет 5-9% - 400 г
Подсластитель (или сахар) по вкусу, примерно 2 ч.л.
🍎 Худеем и Балдеем - по…
Читать далее →