Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
8 588 подписчиков · @vkysnoochen
К каналу →
‼️ВНИМАНИЕ! Дорогие участницы, для тех кто хочет получить именно наш популярный КОНСТРУКТОР РАЦИОНА, мы открываем такую возможность на несколько дней! Питаясь по этому конструктор…
Читать далее →
1 328
ТАК ВЫГЛЯДЯТ 15 ГРАММ ЖИРОВ 👆 Речь идёт о ненасыщенных жирах, которые: 🟢снижают уровень плохого холестерина в крови; 🟢сокращают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний; 🟢отл…
Читать далее →
1 608

Вот семь продуктов, которые эффективно способствуют сжиганию жира: ▫️Овощи: обладают высоким содержанием клетчатки, что

Вот семь продуктов, которые эффективно способствуют сжиганию жира:

▫️Овощи: обладают высоким содержанием клетчатки, что помогает насытиться и уменьшить аппетит.

▫️Цельные зерновые продукты: содержат больше клетчатки и полезных питательных веществ, чем обработанные аналоги.

▫️Белок: способствует чувству сытости и поддерживает рост и восстановление мышечной ткани.

▫️Орехи и семена: богаты клетчаткой, белком и полезными жирами.

▫️Пробиотики: могут улучшить работу пищеварения и усвоение питательных веществ.

▫️Жирная рыба: содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают снизить воспаление и улучшить обмен веществ.

▫️Чай и кофе: содержат кофеин, способствующий увеличению скорости обмена веществ.
Отличная мысль!
Читать далее →
1 647
6 РЕЦЕПТОВ БЛЮД ИЗ КАБАЧКОВ
Читать далее →
1 612
Другие главы канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.07.2026
Все командировки компании в одной вкладке браузера «OneTwoTrip для бизнеса» — э…
👁 107 просмотров
Глава от 24.07.2026
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ – это дефицит калорий! Но мы видим, что у некот…
👁 188 просмотров
Глава от 24.07.2026
Учимся разбираться в бокалах😀
👁 357 просмотров
Глава от 24.07.2026
Вкусная подборка завтраков с яйцом 😊👍
👁 492 просмотров
Глава от 24.07.2026
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График…
👁 414 просмотров
Глава от 23.07.2026
Подборка простых и вкусных идей для обеда/ужина❤️
👁 610 просмотров
Глава от 23.07.2026
‼️ВНИМАНИЕ! Дорогие участницы, кто хочет получить именно наш популярный КОНСТРУК…
👁 495 просмотров
Глава от 23.07.2026
Клубника для похудения: витамины и полезные свойства ▫️Для получения той же доз…
👁 660 просмотров
Глава от 23.07.2026
Виллы в сосновом лесу в 30 минутах от Самары от 11,3 млн Загородный дом бизнес-…
👁 697 просмотров

Популярные посты канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»

✅15 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ 1️⃣ Смягчат вашу кожу 2️⃣ Улучшает иммунную систему 3️⃣ Снижает кровяное давление 4️⃣ Уменьшит риск возникновен…
👁 11 216 просмотров
🍜ЯЗЫК - ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1️⃣ Положите говяжий язык в большую кастрюлю, куда он легко поместится целиком. Залейте кипятком…
👁 11 137 просмотров
Крутая подборка полезных завтраков Завтрак — это топливо, он заряжает организм энергией. 25-30% калорий от суточной нормы должны быть употр…
👁 11 093 просмотров
ТОП-7 ПРОДУКТОВ, СПАСАЮЩИХ ОТ Нередко бывает, что вечером мы ложимся спать в прекрасной форме, а утром, подойдя к зеркалу, мы говорим ему: …
👁 11 085 просмотров
Продукты способствующих здоровью вашего организма.
👁 11 078 просмотров
Учимся разбираться в бокалах😀
👁 11 058 просмотров
Шутка😀
👁 11 053 просмотров
ВКЛЮЧАЙ В РАЦИОН БОГАТЫЕ МАГНИЕМ ПРОДУКТЫ, ЧТОБЫ БЫТЬ УРАВНОВЕШЕННОЙ И РАБОТОСПОСОБНОЙ
👁 11 033 просмотров
Варианты майских шашлыков
👁 11 031 просмотров
⚪️ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ✅ КБЖУ - 131/ 12/ 3/ 13 ✳️ Состав: ▫️куриная грудка отварная 300 г ▫️1 банка кукурузы ▫️1 банка красной фас…
👁 11 007 просмотров
ПП-ЛЕНИВЫЙ ХАЧАПУРИ🧀 На готовку уходит всего 15 минут! Быстро и очень вкусно) ✅ КБЖУ - 193/ 15/ 7/ 16 💢 Ингредиенты: - рисовая цельнозерн…
👁 11 006 просмотров
✅Топ-5 быстрых салатов 🔥 из 4-5 ингредиентов➕идеи вкусных заправок ⠀⠀ 📌Итак, самые простые и быстрые варианты⬇️⬇️⬇️ ⠀⠀ 🥗Салат с кукурузой ( …
👁 11 006 просмотров
Что выбрать летом и зимой
👁 10 988 просмотров
✅ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ КАРТОФЕЛЯ Многие считают, что картофель и похудение - несовместимы. ❌ Они ошибаются. Картофель мешает похудению только в т…
👁 10 986 просмотров
Убираем живот эффективно, девачки🤣
👁 10 969 просмотров
🥞Оладьи из цветной капусты Итого на 100 грамм 132 ккал Б/Ж/У 7 / 7 / 11 250г отварной цветной капусты (не переварите) 2 яйца 2ст.л. натерт…
👁 10 959 просмотров
🪷🪷🪷🪷 на 1200 ккал: БЖУ рациона: 65/ 55/ 111 🪷ЗАВТРАК: Пшенная каша на молоке 1.8% 120 г Вареное яйцо 1 шт Клубника 50 г Банан 80 г 257 кк…
👁 10 954 просмотров
✅Правильный режим питания даст вам возможность быть всегда в форме)) 📌Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в раци…
👁 10 954 просмотров
Скорость похудения Многие хотят знать, как быстро будет уходить вес на питании с дефицитом калорий. Скорость потери жира зависит от многи…
👁 10 952 просмотров
Овощи, которые можно употреблять в большом количестве.
👁 10 949 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 434 330 · +7 242/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 259 · +245/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 366 · +203/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 204 102 · +1 475/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке По вопросам : https://iimax.ru/andreevich
👥 199 545 · +1 045/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #здоровое питание #рецепты с кбжу #марафон похудения #похудение #Кулинария
📋 О канале Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Все о правильном питании. Рационы питания, вкусные рецепты и эффективные способы снижения веса!
регулярно проводим бесплатные марафоны похудения, даем рационы на день, на неделю,пп рецепты
Завтраки, обеды, ужины, пп диета, зож, фитнес связь clck.ru/3QDDZw
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,757,370 постам из 201,986 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.