15.06.2026 04:40
https://dzen.ru/a/aey48ArymRWch1js
Читать далее →
2 403
15.06.2026 05:45
Ну что, друзья!
🕚 Ровно 15 минут осталось для того, чтобы оформить предзапись на курс, потому что через 15 минут с 9 утра по МСК мы начинаем рассылать ссылки с оплатой на Ступени!…
Читать далее →
2 425
15.06.2026 06:44
Вика, в очередной раз благодарю Вас❤️ если честно, скучаю по проекту, надо еще немного постройнеть и хочу к Вам на рекомпозицию, к отзыву могу добавить, что через месяц после второго потока, когда пересдала анализы очень обрадовалась, показатели по холестерину (был 4,93, стал 4.33), инсулину (был 8,6, стал 3,3), глюкозе (была 5,2, стала 4,7) снизились до нормы, железо и витамины подтянулись 👍 так что Ваш проект точно про здоровье в красивом теле❤️❤️❤️
15.06.2026 14:49
✔️41 год
✔️Вес 78,2-70,4
✔️Талия 83-76
✔️Бёдра 113-106
✔️Рост 165
Добрый день!
Хотела бы выразить искреннюю благодарность всей команде курса «13 ступеней»!
Виктории спасибо за то…
Читать далее →
2 413
15.06.2026 17:00
Фух, меня сегодня завалили примерно одинаковыми вопросами сразу на всех площадках: ВК, Макс, телеграм, поэтому публикую такой пост с ответами на распространенные вопросы:
✔️ Можно…
Читать далее →
2 386
Другие главы канала «Хочу и Буду»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 23.07.2026
https://dzen.ru/a/akiaTQkJoCuBMLal
Глава от 22.07.2026
Меня часто спрашивают, можно ли верить этикеткам и как определить жирность мяса?…
Глава от 22.07.2026
Что в итоге получилось
Глава от 22.07.2026
Делитесь лайфхаками как приготовить мясо без масла.
Глава от 22.07.2026
https://dzen.ru/a/akdWrj2fEjKZ0tOV
Глава от 21.07.2026
https://dzen.ru/a/aliUP-7KFHzuZIaF
Глава от 20.07.2026
Просто добавь слово "высокобелковый" и продастся все!
Глава от 20.07.2026
Лето время самых вкусных ягод, природный комплекс витаминов, антиоксидантов и кл…
Глава от 20.07.2026
Я ничего не ем и толстею. Видимо, гормоны 🤷🏼♀️
Знаете, какой вопрос я встречаю…
Популярные посты канала «Хочу и Буду»
https://dzen.ru/a/ad8-iuznxn_6wq3l
👁 6 135 просмотров
https://dzen.ru/a/aeIbU_9e_WWn5kyn
👁 6 044 просмотров
https://dzen.ru/a/ad9osMSPBH7GFFvu
👁 5 974 просмотров
Проверьте себя всё ли у вас есть в наличие или какой-то пункт пропускаете? Пишите в комментариях!
Автор текста Наталья Юдина
👁 5 885 просмотров
https://dzen.ru/a/ac-qm8lIJmnMeQsb
👁 5 584 просмотров
https://dzen.ru/a/aeS1cpn9MTqg5zzt
👁 5 574 просмотров
200 кг
👁 5 397 просмотров
Ну вот, а кто-то говорит, что питанием анализы не исправить!
👁 5 340 просмотров
https://dzen.ru/a/aeSu1OeqQD-pPxrs
👁 5 326 просмотров
https://dzen.ru/a/ad8uS31CxROTjMnq
👁 5 256 просмотров
https://dzen.ru/a/agrUnf-C5kd-xekg
👁 5 226 просмотров
От наших участников для тех, кто сомневается 🙏💯❤️
👁 5 196 просмотров
https://dzen.ru/a/agq6bhVjtTcP4Aja
👁 5 191 просмотров
Кирилл нашел лучший пластырь для похудения
👁 5 171 просмотров
Сначала не веришь, что сможешь похудеть, потом не веришь - что такой была!
1 фото после 1 потока ( уже нет складок на спине- вижу себя Дюйм…
👁 5 169 просмотров
Если вы не были на Рекомпозиции - то вы до сих пор неправильно применяете слово агрофитнес 😀
Наши девочки жгут 🔥🌶️
👁 5 166 просмотров
Рекомпозиция-охрененная штука,этот вайб с куратором и девочками-никогда не забуду.Тренируюсь до сих пор,прыгаю громко по деревянному полу ве…
👁 5 159 просмотров
🍢 Майские — идеальное время для шашлыков!
☝️Но шашлык может принести как пользу здоровью и фигуре, так и вред!
🥩 Итак, в чем потенциальные…
👁 5 113 просмотров
Вот конкретно что изменилось (для тех, кто разницы не видит)
👁 5 107 просмотров
Выпили по кофе и пошли ужинать домой)
👁 5 100 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 433 326 · +7 852/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 274 · +124/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 460 · +355/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 203 978 · +1 544/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 199 610 · -1 637/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Хочу и Буду
Канал "Хочу и Буду" в мессенджере Макс посвящен здоровому образу жизни, правильному питанию и кулинарии.
Здесь публикуются рецепты, советы по диетам и мотивационные материалы для достижения целей. Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы вдохновляться и менять свою жизнь к лучшему.
Здесь публикуются рецепты, советы по диетам и мотивационные материалы для достижения целей. Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы вдохновляться и менять свою жизнь к лучшему.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,636,396 постам из 201,947 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.