Открыла тут "метаболическое меню" и сразу стало все понятно про уровень знаний автора.
Яйца содержат холестерин высокой плотности - хороший холестерин.
Не бывает холестерина высокой плотности😀🏋️♀️
Бывают липопротеины высокой плотности - это белки переносчики в организме человека.
А холестерин он и есть холестерин. Он не может быть ни плохим ни хорошим.
Все решает количество атерогенных частиц, его переносящих, но это уже вопрос не к яйцам)