🌶 Острая еда и расход энергии Острая пища может немного влиять на обмен веществ за счёт капсаицина — вещества, которое
Острая пища может немного влиять на обмен веществ за счёт капсаицина — вещества, которое отвечает за жгучесть.
🥵 После такой еды организм тратит чуть больше энергии на терморегуляцию и переваривание. Эффект небольшой, но он есть.
Острая еда также снижает аппетит и замедляет скорость приёма пищи. В итоге человек может съесть меньше.
Важно понимать: жир напрямую она не «сжигает».
Жмите 🔥, если любите острое и ❤️, если нет
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
💄 Макияж | Мода | Подписаться