НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
2 413 подписчиков · @tttolmachev
К каналу →
Южная Африка — страна контрастов На этой неделе, пока в Москве начинались заморозки, мы уехали на неделю отдохнуть в Южную Африку. Интересное место: там рядом могут быть одноврем…
Читать далее →
8 284
На старт, внимание, марш - что общего у легкой атлетики и настольного тенниса Вспомните уроки физкультуры. Низкий старт. Учитель командует - на старт, внимание, марш. И в эти сек…
Читать далее →
7 695

Подача как у китайцев: почему я стал играть хуже

Я научился подавать как китайцы. А играть стал хуже.

Я почему-то всё время думал, что самое важное в настольном теннисе - это как можно сильнее закрутить подачу. Чтоб соперник её просто не взял.

Помню свои первые дворовые победы. Я пудрил пацанов боковушками, злостно улыбался и видел в их глазах удивление. Кайф.

Но это длилось недолго.

Когда я подрос и начал играть с ребятами посильнее, они как-то легко стали принимать мои подачи. Я подумал: надо учиться у лучших. А кто лучший? Китайцы. Они номер один в мире - значит, и подают лучше всех.

Год системных тренировок. Я нашлифовал свои первые подачи-неберучки. По крайней мере, мне так казалось.

Пока не въехал в пень на областных соревнованиях.

Я выходил на матчи уверенный, что железно победил. Подачи же неберучки. И вот первый соперник возвращает мне мяч на стол.

Я обалдел.

Типа как такое может быть? Как ты, смертный, можешь это отбить?

Так я полетел в свой первый обрыв понимания игры. Соперник отбил мне 90 процентов подач. А когда до меня наконец дошло, что мяч прилетит обратно, выяснилось второе.

Натренировав супер-неберучку, я не мог попасть по вращению, которое остаётся после приёма.

Мяч от моей же подачи возвращался такой закрученный, что мне самому было неудобно играть. Соперник просто подставлял - а я с этим мячом не знал что делать.

К третьей игре я был морально уничтожен.

В какой-то момент уже нечего было терять. И я перестал пытаться убить соперника подачей.

Стал слегка цеплять мяч - ровно настолько, чтобы попасть на стол. Подал, соперник толкнул обратно - и я вдруг чувствую: мне удобно по этому мячу играть. Бах в угол. Очко моё.

Случайность? Подаю снова - слабо, с другим вращением. Соперник возвращает - и снова всё получается. Мяч летит туда, куда мне нужно.

Тут до меня дошло.

Подача - это не граната, которую швыряешь наудачу. Это первый ход партии. Если ты не знаешь, что делать после неё - даже самая закрученная подача бесполезна. Сильное вращение без плана хуже, чем слабое вращение с планом.

С того турнира моё отношение к подачам изменилось полностью.

В серии постов я буду раскрывать все грани подач. Какие подводные камни вас ждут и как их обойти. Что значит «подача со смыслом». Как через первую партию прочитать соперника. Три вида подач, которые должны быть у каждого. Когда какую подавать на счёте 0-0 и на 9-9. Зачем маскировать. Как тренировать дома по 15 минут.

Будут истории учеников. Будет техника. Будут конкретные разборы.

Если хотите, чтобы счёт в зале зависел от вас, а не от настроения - оставайтесь.

Поехали.

🔥 - кто хочет серию про подачи, ставьте огонёк. Чем больше реакций - тем глубже будем разбирать.
Гроссмейстер не выигрывает партию первым ходом Как зарождалось моё понимание тактики? Мне было 10 лет. Мы были мелкие отрванцы, которые лазили по заборам, катались на колбасе от…
Читать далее →
6 831
Подача — это 50% игры. И это вы ещё мягко сказали. Есть такая фраза, которую слышал каждый, кто хоть немного занимался настольным теннисом: «подача — это 50% игры». Звучит красив…
Читать далее →
6 294
Другие главы канала «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.07.2026
Начались наши тренировочные сборы для любителей Старт дан — и, как по закону по…
👁 1 147 просмотров
Глава от 15.07.2026
Тренерство, где я чувствую себя художником Иногда я ловлю себя на ощущении, буд…
👁 1 654 просмотров
Глава от 14.07.2026
Когда меня спрашивают, как побыстрому разработать ноги, ответ всегда один: «Паха…
👁 1 697 просмотров
Глава от 13.07.2026
Работа ног в топ-спине справа Мы продолжаем корректировку удара. Вначале мы соб…
👁 1 528 просмотров
Глава от 12.07.2026
Сейчас начинаю вправлять технику одному из своих воспитанников из спортшколы Его…
👁 1 594 просмотров
Глава от 09.07.2026
Черновая работа и как вскрывать свои ошибки Сегодня хочу показать вам на своем …
👁 1 669 просмотров
Глава от 09.07.2026
Ласточка(FL) vs Прямая(ST) На днях столкнулся с одной проблемой касаемо хватки …
👁 1 617 просмотров
Глава от 08.07.2026
Сегодня культурная программа. Большой театр, балет «Баядерка» P.s. да,да, да, я…
👁 1 694 просмотров
Глава от 06.07.2026
Новый выпуск Обзор PongBot: тестируем новый робот для настольного тенниса. Узна…
👁 1 792 просмотров

Популярные посты канала «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV»

Ты пришёл за здоровьем. А теперь хочешь порвать всех на турнире. Знакомо? Настольный теннис — это ловушка. Заходишь «просто постучать по вы…
👁 17 629 просмотров
Я готовился к турниру неделю. А потом реальность дала пощёчину Знаете это чувство — ты заходишь в зал, ракетка в руке, план в голове, всё о…
👁 17 611 просмотров
Ты учишь технику месяцами. А парень с лопатой выносит тебя за 15 минут Знакомо? Ты стоишь у стола, красивая стойка, правильный хват, накат …
👁 17 554 просмотров
🏓 Партнёр, с которым не вырастешь Есть особая категория игроков, с которыми что-то явно пошло не так. Вы наверняка с ними сталкивались. Их …
👁 17 411 просмотров
Почему вы попадаете на тренировке — и промахиваетесь на турнире. Вот честный ответ У меня есть ученик. Редкий тип. Он делает 100% домашних…
👁 17 277 просмотров
Ты бьёшь по мячу — а тело работает как ржавый робот. Почему? Знакомо? Хочешь коснуться мяча легко — а он улетает в стратосферу. Хочешь сдви…
👁 17 239 просмотров
Упражнение, которое большинство любителей недооценивает Вы можете часами бить по мячу и при этом почти не двигаться вперёд. Хотя то, что ре…
👁 17 184 просмотров
Всем привет! Теперь здесь доступны комментарии ⭐️
👁 16 981 просмотров
Ты отработал комбинацию сто раз. В игре она не сработала ни разу. Почему? Знакомо? Всю неделю тренировали связку — длинная подача влево, со…
👁 16 871 просмотров
«Без шипов ты бы получил 11:0». Говорили? Говорили. А он всё равно выиграл Их ненавидят. Проклинают. Уходят после матча с лицом, будто лимо…
👁 16 827 просмотров
Одна из главных ошибок любителя — искать силу удара в руке и инвентаре Удар не летит — и большинство любителей сразу делает две вещи: сильн…
👁 16 750 просмотров
Почему дорогая ракетка не поможет вырасти Знакомо? Перечитали все форумы, посмотрели обзоры, убедили себя — вот эта ракетка изменит игру. К…
👁 16 730 просмотров
Почему ты каждый раз начинаешь с нуля — и как это остановить Ты когда-нибудь замечал что каждая тренировка начинается как будто предыдущей …
👁 16 472 просмотров
📹Мы снова возвращаемся на экраны!📽️ Я ненадолго выпал из процесса и давно не радовал вас полезными видео. Причина паузы — учеба и работа на…
👁 16 273 просмотров
Парень в дворовых трениках сделал тебя 3:0. Вот почему Ты когда-нибудь проигрывал тому, кого считал своим клиентом? Я видел это десятки ра…
👁 16 241 просмотров
С чего начать? 5 шагов для быстрого обучения в настольном теннисе Есть один момент который происходит с большинством людей когда они первый…
👁 15 642 просмотров
Почему в игре не получается то, что получается на тренировке? Внедрить элемент в игру — это целая наука, и иногда причины могут быть максим…
👁 15 163 просмотров
Сила напряжения. Или почему короткий замах - это привилегия, а не лайфхак Сегодня работали с Андреем над топс-спином справа. Он раз за раз…
👁 15 131 просмотров
Сижу и думаю: снять для вас на этой неделе ролик про турниры? Многие в комментариях часто спрашивают: зачем нужен рейтинг, где его получить…
👁 14 637 просмотров
Ребят, долго думал писать это или нет. Но решил что вы должны знать первыми Короче, "Тотальное погружение" - курс, который часть из вас уже…
👁 14 466 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 351 106 · +14 224/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам РНК 7729534378 https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/6971
👥 181 391 · +6 264/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 68 572 · +619/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@teamrussia
Сборная России по футболу
Официальный аккаунт сборной России по футболу
👥 57 142 · -267/7д
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 56 805 · +295/7д
🏷 Темы и теги
#настольный теннис #техника ударов #работа ног #хватка ракетки #любительский спорт #советы тренера #Фитнес
📋 О канале НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
Канал о настольном теннисе

Помогаю пройти путь «Из вечного любителя — в уверенного игрока: рассказываю как поднять уровень игры в настольном теннисе и больше не застревать на месте!

Связь с автором https://t.me/tt_tolmachev1
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,868,856 постам из 202,020 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.