А я напоминаю, что лучшая забота о себе – это здоровый сон и хорошее восстановление.
Надеюсь, вы поняли мой намек.
Читать далее →
Такие шпаргалки мы с вами любим.
Читать далее →
Пост для тех, кто не может наносить на себя 5 средств, еще и сверху закрывать их SPF.
Пост для тех, кто не может наносить на себя 5 средств, еще и сверху закрывать их SPF.
От SPF мы не отказываемся ни при каких обстоятельствах, а вот легкий увлажняющий крем вполне можно заменить мистом или очень увлажняющим тоником (таких встречала не много).
Мои фавориты на фото.
Одна из любимых вещей в домашнем спортзале: мягкий ролл.
Очень советую завести всем. Невероятно универсальная вещь. Вот несколько вариантов тренировок с ним:
Читать далее →
Очень люблю гриль, но ненавижу мангал. Поэтому мой рецепт на майских очень прост:
1) шампур 30 см из металла
2) духовка на 250 гр, режим гриль.
3) 10 минут и переворачиваем. Еще…
Читать далее →