🌿 Банановый чай для крепкого сна 1️⃣ Отрежьте стебель и кончик банана; 2️⃣ Затем разрежьте фрукт пополам и положите на
1️⃣ Отрежьте стебель и кончик банана;
2️⃣ Затем разрежьте фрукт пополам и положите на три-четыре минуты в кипяток;
3️⃣ Затем добавьте немного меда и выпейте получившейся напиток.
✅ Магний, которым богаты плоды и кожура банана, способствует расслаблению и помогает бороться со стрессом.
🌱 Мед отрегулирует уровень сахара в крови.
🌿Травник