☕️ Идеальное утро: чашка кофе и полезный десерт Иногда так хочется чего-то шоколадного и нежного, но не хочется нарушат
Иногда так хочется чего-то шоколадного и нежного, но не хочется нарушать режим. Этот рецепт — спасение для сладкоежек, которые следят за питанием.
Представьте: влажная текстура, насыщенный вкус какао и банана, а калорийность (80 ккал) — как у одного яблока!
📍Что нужно (на 8 шт.):
* Творог (2%) — 200 г
* Спелый банан — 200 г
* Какао-порошок — 30 г
* Яйца — 2 шт.
* Сахарозаменитель FitParad — по вкусу (около 2 г)
* Разрыхлитель — щепотка (5 г)
📍Приготовление проще простого:
Просто смешайте всё в чаше блендера до однородности. Разлейте по формочкам и отправьте в разогретую до 190 градусов духовку на полчаса.
Аромат какао наполнит всю кухню! Приятного аппетита! ❤️