09.03.2026 10:27
Откуда брать силы на бег, да и на жизнь, после 40–50 лет.
Откуда брать силы на бег, да и на жизнь, после 40–50 лет.
Самое интересное, что всё обстоит как раз наоборот. Бег даёт силы. Даёт настолько много сил, что и для работы хватит. И для жизни. И для борьбы с выгоранием стресса после 40 лет. Парадокс, но чем чаще вы бегаете – тем больше сил даёт бег, причём бег оказывает общеукрепляющий эффект. Как и с бодибилдингом – чем больше качаетесь, тем больше у вас сил.
Второй источник откуда приходят силы и здоровье – это бегать с включённой парасимпатической системой, которую называют одним из биореакторов тела и источником вечной молодости.
Природа наделила ваше тело неимоверным количеством ресурсов – просто начните ими пользоваться.
#runrunningЦИТАТА #спорт #бег #забег #здоровье #зож #пробежка
Самое интересное, что всё обстоит как раз наоборот. Бег даёт силы. Даёт настолько много сил, что и для работы хватит. И для жизни. И для борьбы с выгоранием стресса после 40 лет. Парадокс, но чем чаще вы бегаете – тем больше сил даёт бег, причём бег оказывает общеукрепляющий эффект. Как и с бодибилдингом – чем больше качаетесь, тем больше у вас сил.
Второй источник откуда приходят силы и здоровье – это бегать с включённой парасимпатической системой, которую называют одним из биореакторов тела и источником вечной молодости.
Природа наделила ваше тело неимоверным количеством ресурсов – просто начните ими пользоваться.
#runrunningЦИТАТА #спорт #бег #забег #здоровье #зож #пробежка