С чего начать, если никогда не занималась силовыми?
«Мне за 40, я никогда не занималась спортом. Всё это кажется таким сложным. Как начать, если всю жизнь лежал на диване?». «Сило…
Читать далее →
⚡️ Начните заниматься уже сегодня!
Курс «Ревитоника для тела. Продвинутый курс» стартует через 11 дней. Но вам не нужно ждать так долго, чтобы начать преображение.
Сразу после п…
Читать далее →
▶️ Запись мастер-класса «Формула идеального тела: 5 шагов к молодости» уже доступна!
▶️ Запись мастер-класса «Формула идеального тела: 5 шагов к молодости» уже доступна!
Все секреты подтянутого тела в одном видео. Вместе с врачом-кардиологом, остеопатом Анастасией Табиной мы:
✔️ выполним 3 теста на здоровье ваших мышц 💪
✔️ поймём, чем грозит потеря мышечной массы: от диабета до раннего старения мозга;
✔️ освоим упражнения против дряблости кожи;
✔️ узнаем биологический возраст своего тела;
✔️ откроем для себя миокины — гормоны молодости, о которых почти никто не знает 💥
Смотрите запись по ссылке: https://revclick.cc/b7BrDKrG
P. S. И не забудьте поделиться с подругами💗
Тренировки помогают отсрочить 40 хронических заболеваний 🔥
И это не громкая фраза, а выводы, опубликованные в научной статье Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine.
Учёные с…
Читать далее →
Саркопения — главный враг молодости
Вес остаётся прежним. Питаетесь правильно. А тело становится рыхлым, обвисает живот, теряют форму руки и ноги. Знакомо? Это саркопения — разруш…
Читать далее →