Начните преображение с предстартового комплекса курса «Ревитоника для тела»
Курс «Ревитоника для тела. Продвинутый курс» стартует через 11 дней. Но вам не нужно ждать так долго, чтобы начать преображение.
Сразу после покупки открывается Предстартовый комплекс — мини-программа от Анастасии Табиной, которая подготовит тело к силовым тренировкам.
Что внутри:
→ Включение глубоких мышц живота — поперечной и внутренних косых мышц
→ Освоение стабилизации центра тела — основа безопасных упражнений с весом
→ Последовательное освоение базовой техники — от простых движений на полу до более сложных стоя
Зачем это нужно?
Силовые упражнения, особенно с весом, работают только при одном условии: у тела должна быть «опора». Если глубокие мышцы живота не включены, нагрузка переходит на поясницу, колени, плечи. Отсюда риск травмы.
Предстартовый комплекс закладывает фундамент, на котором потом работают все остальные тренировки курса. И уже к 23 июня вы подойдёте подготовленной — с включённым центром тела и правильной техникой.
🤍 Не откладывайте — начните прямо сегодня: https://revclick.cc/ef6Nyee3