ПП  меню| Худеем вкусно| Рецепты
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
11 255 подписчиков · @recipe_vkusno
К каналу →
🍗 Сочная курочка без вреда для талии: лёгкий ужин за 30минут! 🥗 Хотите вкусное, сытное и при этом диетическое блюдо? Знакомьтесь с нашим фаворитом — сочной курочкой с киноа и черр…
Читать далее →
13 011
Реклама
Подборка завтраков ⠀ ✅Вариант 1 ▪️Яичница из двух яиц ▪️Сыр 30 г ▪️Помидоры 50 г ▪️Хлеб цельнозерновой 40 г (1 кусочек) ▪️Зефир 20 г (одна половинка) КБЖУ 455 /26,2 /21 /39,6 ⠀ ✅В…
Читать далее →
12 845

Миндальный кулич с маком — ПП-версия праздничного лакомства

✨ Миндальный кулич с маком — ПП‑версия праздничного лакомства! ✨

Нежнейший, ароматный и совсем не вредный — этот кулич станет звездой вашего стола!
Без глютена, с деликатным подслащиванием и благородными миндальными нотами.
Идеально к чаю и для угощения гостей — никто не догадается, что это ПП!

Для теста:
* яйцо — 3шт.;
* кефир 2,5% — 150мл;
* рисовая мука — 60г;
* миндальная мука — 60г;
* мак — 20г;
* разрыхлитель — 1ч.л.;
* соль — 1щепотка;
* подсластитель — 6г;
* ванилин — по вкусу.

Для глазури:
* желатин — 1ч.л.;
* вода — 30мл;
* мёд — 90г.

🌿 Советы от автора:
* Для более насыщенного миндального вкуса добавьте 5–10г миндального экстракта в тесто.
* Глазурь можно украсить маком или лепестками миндаля — будет ещё наряднее!
* Кулич отлично хранится 2–3дня в герметичном контейнере.

💫 Приятного чаепития и светлой Пасхи! Пусть этот кулич принесёт в дом тепло, радость и немного волшебства!

Приятного аппетита:❣️

✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ:
Быстрый ПП‑обед ✨ КБЖУ на порцию: 407ккал / 29,8г белка / 6,9г жира / 56,4г углеводов. Ингредиенты: - 🍚 рис — 60г; - 🥩 говядина (вырезка) — 130г; - 🥄 соус терияки — 30мл. Приятн…
Читать далее →
12 669
Куриные биточки с кабачком 🌟 Ингредиенты: - 🍗 куриный фарш — 500г; - 🥚 яйцо — 1шт.; - 🥒 кабачок (средний) — 1шт.; - 🥕 тёртая морковь — по вкусу; - 🧄 чеснок (тёртый) — 2зубчика; - …
Читать далее →
12 565
Другие главы канала «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.08.2026
🥣 Завтрак с овсянкой: сытно и полезно! Идеальный старт дня — питательный пирог …
👁 79 просмотров
Глава от 03.08.2026
🌶️🍗 Запечённые перцы с курицей — ароматный и сытный ужин! 😋✨ Ингредиенты: 🫑 Бол…
👁 538 просмотров
Глава от 03.08.2026
🤬 БАРДАК В ДОМЕ = В ЖИЗНИ Беспорядок бывает в каждом доме, это не означает, что…
👁 582 просмотров
Глава от 03.08.2026
ПП КОРЗИНОЧКИ С КЛУБНИКОЙ 🍓⠀ Всего -6шт КБЖУ на 1 Шт.:102.5/5/3.5/17.5 🔺ИНГРЕД…
👁 750 просмотров
Глава от 03.08.2026
🥒🧀 Диетические кабачковые рулетики — лёгкая и полезная закуска! 😋✨ КБЖУ на 100 …
👁 862 просмотров
Глава от 03.08.2026
🍳🥓 Сытный белковый завтрак — идеально, чтобы зарядиться энергией на весь день! 😋…
👁 1 012 просмотров
Глава от 02.08.2026
🍅🥒 Салат с низкой калорийностью 🥗✨ КБЖУ на 100 г: 106/2.2/8.2/6.5. 🥬 300 г пер…
👁 987 просмотров
Глава от 02.08.2026
🐟🥧 Пирог из тунца — сытный и полезный вариант для обеда или ужина! 🍽️✨ КБЖУ на …
👁 966 просмотров
Глава от 02.08.2026
🗳️Оригинальный светильник , отлично впишется в Ваш интерьер за 970 ₽ ( вместо 29…
👁 1 055 просмотров

Популярные посты канала «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты»

🐟 Филе камбалы с чесночным маслом 🥘 Нежное, ароматное блюдо, которое покорит вас с первого кусочка! 😍✨ Ингредиенты: 🐟 Филе камбалы — 400г…
👁 13 482 просмотров
Высокобелковый салатик с тунцом и яйцом 🥗💪 Идеальный лёгкий ужин — сытно, полезно и просто в приготовлении! КБЖУ на 100г: 75ккал / 8г белк…
👁 13 371 просмотров
ПП белковый салат на ужин. Вкусно и полезно ✔️Поделись с подругой👍 жми переслать Рецепты| Правильное Питание | Меню 👇Подпишись
👁 13 330 просмотров
😋 ПП-пончики за 5 минут в микроволновке 🍩 ⭐ Морковные пончики 🔸 Морковь — 100 г 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Рисовая мука — 70 г 🔸 Подсластитель — по в…
👁 13 328 просмотров
МОЙ ЛЮБИМЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Ингредиенты: •Яйца - 2 шт •Брокколи - 100 г •Кукуруза - 20 г •Морковь - 50 г •Сыр - 35 г •Соль, специи - по …
👁 13 320 просмотров
😍 ПП‑рулет, который покорит всех: сочно, ароматно, по правилам здорового питания! Устали от скучных диетических блюд? Этот мясной рулет — н…
👁 13 309 просмотров
🍰 Идеальный кекс в пиале 🍞 Ингредиенты: ✔️ яйцо - 4 шт ☺️ ✔️ сахар - 1 стакан 😋 ✔️ растительное масло - 0,5 стакана 🌿 ✔️ кефир - 1 стакан 🧀…
👁 13 303 просмотров
Хочешь лёгкий, но сытный завтрак с хорошим балансом белков? Попробуй тортилью с грибами и сыром! Быстро, просто и в духе ПП: * шампиньоны (…
👁 13 296 просмотров
🥯 ПП‑пончики без сахара — вкусно и без вреда для фигуры! Мечтаете о сладком, но следите за питанием? Попробуйте нежные пончики без сахара —…
👁 13 285 просмотров
🍳 Вкусный омлет на завтрак — просто, сытно и по правилам ПП! 🥚 Начните день правильно с нежного омлета — идеального варианта для лёгкого и …
👁 13 265 просмотров
Запечённые перцы с курицей 🫑 Ингредиенты: - 🫑 болгарские перцы; - 🍗 куриное мясо (грудка и бедро); - 🍅 помидоры (без сердцевины); - 🧅 репчат…
👁 13 265 просмотров
Полезные перекусы. ✔️Поделись с подругой👍 жми переслать Рецепты| Правильное Питание | Меню 👇Подпишись
👁 13 262 просмотров
🥮 ПП‑кулич: вкусно и без вреда для фигуры! ✨ Лёгкий, ароматный и гораздо полезнее классического — идеальный вариант для тех, кто следит за …
👁 13 229 просмотров
Белковая запеканка из овощей Лёгкое, сытное и полезное блюдо для правильного питания — идеально на обед или ужин! КБЖУ на 100г: * Калорийно…
👁 13 092 просмотров
Суши с копченым лососем в форме сердечек 🍣❤️ Ингредиенты: - Рис для суши 🍙 - Огурец - Авокадо 🥑 - Копченый лосось 🐟 - Сливочный сыр 🧀 - В…
👁 13 063 просмотров
🍗 Сочная курочка без вреда для талии: лёгкий ужин за 30минут! 🥗 Хотите вкусное, сытное и при этом диетическое блюдо? Знакомьтесь с нашим фа…
👁 13 011 просмотров
Хочу похудеть к лету)🥲🥲🥲 минутка юмора Рецепты| ПП меню| Живи вкусно 👇ПОДПИШИСЬ:
👁 13 008 просмотров
Подборка завтраков ⠀ ✅Вариант 1 ▪️Яичница из двух яиц ▪️Сыр 30 г ▪️Помидоры 50 г ▪️Хлеб цельнозерновой 40 г (1 кусочек) ▪️Зефир 20 г (одна …
👁 12 845 просмотров
ПУДИНГ С ХУРМОЙ И МАНДАРИНАМИ🍊🤤 🥗 Семена чиа - 3 ст.л. 🥗 Кокосовое молоко - 200 мл. 🥗 Мандарин - 1 шт. 🥗 Хурма - 2 шт. Приготовлени…
👁 12 774 просмотров
Быстрый ПП‑обед ✨ КБЖУ на порцию: 407ккал / 29,8г белка / 6,9г жира / 56,4г углеводов. Ингредиенты: - 🍚 рис — 60г; - 🥩 говядина (вырезка) …
👁 12 669 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 448 591 · +10 059/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 341 · +77/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 252 070 · -536/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 209 374 · +5 132/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 206 732 · +1 626/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #худеем вкусно #бюджетные блюда #здоровые завтраки #десерты пп #Кулинария
📋 О канале ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
ПП меню еда завтрак обед ужин салаты суп правильное питание цезарь курица рыба овощи гречка рис картошка лапша соус выпечка пирог печенье десерт пп кето кбжу быстро бюджетно вкусно аэрогриль пошагово мультиварка духовка сковорода

Купить рекламу https://telega.in/m/recipe_vkusno
Сотрудничество - https://clck.ru/3QZ5Re
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,780,616 постам из 202,364 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.