🌿 Что, если питание – это способ жить в гармонии с собой?
Книга «Аюрведическая система питания»
И.И. Ветрова и Ю.В. Сорокиной – это глубокое руководство для тех, кто хочет понять, …
Читать далее →
Каждый вечер съедайте эти три продукта
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев кушайте курагу, инжир и чернослив!
Кушать стоит в таком соотношении:
• 1 плод инжира (смоков…
Читать далее →
Шесть советов от Тилопы
1. Не вспоминай. Отпусти то, что уже в прошлом.
2. Не представляй себе. Отпусти то, что может
Шесть советов от Тилопы
1. Не вспоминай. Отпусти то, что уже в прошлом.
2. Не представляй себе. Отпусти то, что может произойти.
3. Не думай. Отпусти то, что происходит сейчас.
4. Не исследуй. Не пытайся ничего разгадать.
5. Не контролируй. Не пытайся заставить что-нибудь произойти.
6. Покойся. Расслабься — прямо сейчас — и покойся.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Простое упражнение для улучшения кровообращения от врача китайской медицины!
Делайте так по 30 раз
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Читать далее →
Хронический недосып - саморазрушение мозга
Мы привыкли думать, что можно спать по 5–6 часов и оставаться продуктивными. Но хронический недосып запускает разрушение мозга: активир…
Читать далее →