Пост канала «РБК Деньги» от 27.05.2026
Бесконечное листание ленты соцсетей (думскроллинг) утомляет мозг и повышает уровень тревожности. А с другой стороны — чем еще заняться в очереди или в короткий перерыв, который не подойдет для других дел?
В «аналоговую сумку» предлагается сложить предметы из реального не-цифрового мира: книги, кроссворды, мини-пазлы, раскраски, вязальные принадлежности, наконец (которые нашим бабушкам и заменяли «развлекательную» функцию соцсетей).
✅Монотонная активность как раз и дает мозгу разгрузку и отдых.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#лайфхак #антистресс