Не кормите свои проблемы волнениями
Если вы столкнулись с проблемной ситуацией, постарайтесь определить, где вы перегибаете палку, на чем зацикливаетесь, чему придаете избыточное …
Читать далее →
Сила прогулок у воды
Что же происходит внутри нас, когда рядом источник воды? 🌊
Вблизи воды мозг переключается из напряженного режима в более расслабленный. Миллионы кружащихся …
Читать далее →
Фраза «У меня нет времени» - просто отмазка
Эту фразу точно нужно перестать употреблять, так она совершенно не соответ
Фраза «У меня нет времени» - просто отмазка
Эту фразу точно нужно перестать употреблять, так она совершенно не соответствует действительности. У каждого из нас очень много времени, просто кто-то может правильно распоряжаться им, а кто-то нет.
❗️Важно уметь правильно расставлять приоритеты.
Например, глупо, когда человек заявляет, что у него нет времени готовить, но при этом он тратит время, чтобы добраться на общественном транспорте до фастфуда. Просто перекусить бургером у человека стоит в приоритете.
Житейская психология
6 книг, которые помогут вам разобраться в себе
• Мэг Джей «Важные годы»
• Кэрол Дуэк «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»
• По Бронсон, Эшли Мер…
Читать далее →
Сердце
– Сердце не забывай чистить.
– Как?
– Покоем.
– Что такое покой?
– Отсутствие ненужных мыслей.
Житейская психология
Читать далее →