🔥Кускус с индейкой в сливочном соусе КБЖУ на 100 грамм: 97.3/7.9/3.5/7.9 Ингредиенты: • филе индейки - 250 гр • спец
КБЖУ на 100 грамм: 97.3/7.9/3.5/7.9
Ингредиенты:
• филе индейки - 250 гр
• специи для курицы - 1 ч. л.
• соль - по вкусу
• лук репчатый - 1 шт (средняя)
• сушеный чеснок - 1 ч. л.
• вяленые томаты - 6 - 8 шт
• кускус - 1 стакан
• куриный бульон - 1,5 стакана
• сливки 10% - 200 мл
• шпинат - 30 гр
• сыр пармезан - 40 гр
• масло оливковое - 1 ч. л. (для жарки)