Еще один очень вкусный и полезный салат для вашего здоровья: САЛАТ С КИНОА, ТУНЦОМ, СВЕЖИМИ ОВОЩАМИ И ЗЕЛЕНЬЮ 🥗 Ингред
САЛАТ С КИНОА, ТУНЦОМ, СВЕЖИМИ ОВОЩАМИ И ЗЕЛЕНЬЮ 🥗
Ингредиенты:
Тунец натуральный - 1 банка
Киноа (сухое) - 2 ст.л - отварить 20 минут, слить на сито.
Черри - 150 гр
Перец Болгарский - 1 шт
Проростки маша- 2 ст.л
Шпинат - 80 - 100 гр
зеленый лук
Сок лимона - 1 ч.л
Масло для заправки - 2 ст.л
Соль, специи по вкусу.
Все ингредиенты уложить на блюдо, заправить соком лимона и маслом, сверху посыпать зеленью.
#полезный_салат
@prokopchanka