А вы замечали, что когда едите много белка, отношение к сладкому меняется очень сильно?
Если думаете, что добрать 100-130 г белка сложно, срочно передумайте – вот отличный подробный гайд по нему. Что есть, как есть, больше никаких сложностей. И +1 белковый рецепт там же!