Фигура мечты, правда? А что если скажу, что это ваша?
Вовсе не обязательно изнурять себя тренировками 8 раз в неделю. Более того, вы можете сколько угодно упахиваться как не в себя, но так и не увидеть в отражении заветные стройные колени. Я это проходила сама, когда весила 72 кг и долго не могла понять, почему вес не уходит. Знаете, больно хочется увидеть какие-то результаты, когда на 92% состоишь из гречки...
Всё оказалось проще: почти 12 кг того, что я считала жиром, было отеком.
Вот в чем принципиальное отличие:
Жир – результат нарушений в питании. Отёк – результат стресса в теле.
Отёк всегда мягкий. При нажатии на проблемное место остаются белые следы от пальцев. Жир гораздо плотнее. Там, где реально жировая складка, не остается следов от белья.
Отёк всегда холодный. Это связано с нарушением кровообращения в этом месте.
Что в итоге: если вы недовольны своим телом, не спешите вешать амбарный замок на холодильник, достаточно на полку с эклерами.
Чтобы избавиться от отёков, понадобится вовсе не гречка и не 2 литра воды в день. В первую очередь исключите стресс. Когда режимы здорового сна и питания будут налажены, вы сами обалдеете от результатов.
Бонус: экспресс-тест. Пройдитесь по проблемным местам легкими щипками. Болезненные ощущения равно отёк. Нет боли – с большой вероятностью, что жир. А с ним справятся только тотальный перемены в образе жизни.
Что у вас получилось: жирок или отёк?
Другие главы канала «Девушка высокого полёта»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 08.05.2026
Как насчёт настоящего спа-курорта, не выходя из дома? Сдаю рецепт антицеллютного…
Глава от 08.05.2026
Если по дороге на работу вам перманентно хочется пропустить поворот, очень хорош…
Глава от 08.05.2026
Нет идеальнее утра, когда просыпаешься и не знаешь, какой сегодня день недели. Б…
Глава от 07.05.2026
Планирую держаться на клубнике с лаймом до самого сезона арбузов. Когда попробуе…
Глава от 07.05.2026
А вы замечали, что когда едите много белка, отношение к сладкому меняется очень …
Глава от 07.05.2026
Помните раньше в каталогах страницы, которые нужно потереть, чтобы ощутить арома…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,071,176 постов
из 200,469 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zhidkovskiy_vk
Алексей Жидковский
Номер заявления № 7292523589 Добро пожаловать на канал! У нас здесь всё, от гандона до батона и немного больше, хо-хо Жидковские посиделки, мода, еда, бьюти, роскошь б…
👥 67 124 · +471/7д
@manikyur_dizajn_nogtej
Маникюр Ногти
Маникюр ногти дизайн ногтей фото идеи весна лето 2026 красивый модный короткий длинный квадрат миндаль гель лак наращивание френч накладные новинки нежный цвет черные кра…
👥 61 506 · +1 396/7д
@magnitcosmeticofficial
М.Косметик
М.Косметик — Магнит Косметик, который стал ещё лучше. Всё для красоты, дома и уюта. Номер заявления в РКН — 7176634570 М.Кос — пространство с редкими брендами, нише
👥 54 633 · +1 915/7д
@beauty_checklist
Мусим Ашуров
Мусим Ашуров — твой проводник в мир красоты и стиля. Вместе с AdrenalinHouse и Никитой Шульгиным мы делимся секретами ухода, лайфхаками и проверенными средствами. Здесь т…
👥 39 305 · +161/7д
@ottenki_glamura
Оттенки гламура
Оттенки Гламура — твой путеводитель в мир моды и красоты! Мы собрали для тебя самые яркие тренды, секреты стиля и лайфхаки, чтобы каждый день сиять. От макияжа до гарде…
👥 36 649 · +510/7д
@emyasheva_life
Emyasheva Life
Материнство, дети, уход за собой, путешествия и большой ремонт Впереди большие изменения, которые я буду проходить вместе с вами! Perfluence Реклама https://max.ru/u…
👥 32 707 · -2 538/7д
Популярные посты канала «Девушка высокого полёта»
Если вы живёте в Москве, сохраняйте место, где можно получить все удовольствия сразу.
Попадая в motto, первые полчаса вы будете ходить с от…
👁 6 169 просмотров
Если хоть раз пропробуете этот десерт, вам капец. Здравствуй, новая пищевая зависимость.
С другой стороны, это просто манго — замороженное…
👁 6 087 просмотров
Как сибирячка вам говорю: от апрельской погоды и неприятного ветра помогает а) путёвка во Вьетнам, б) рецепты обалденных согревающих напитко…
👁 6 080 просмотров
Любимый вид шопинга выходного дня — этот.
И почему на Рижском рынке не бывает распродаж? Я бы вагонами выносила свежие цветы и дарила само…
👁 6 074 просмотров
Лайфхак: если натереть свежую рану красным перцем, какое-то время вам будет всё равно на цены в магазинах, снег и НДС. А если взять и намаза…
👁 6 069 просмотров
Вам просили передать:
Скоро путь озарит самая яркая звезда.
Может поэтому он сейчас тернист.
И если мерещится, что сейчас ты пуст,
Может бы…
👁 6 033 просмотров
Настроение на пятницу примерно такое. И не забывайте золотое правило ухода. Ухода с работы в два часа дня.
👁 6 017 просмотров
Ещё немного о поясах. Вы в курсе, что культовые браслеты Cartier — совсем не то, чем кажутся? Обожаю, когда вещи становятся символом, а не п…
👁 5 991 просмотров
Знаете, что бесит? Что мы не можем контролировать всё, и волосы даны, чтобы напоминать об этом. Намазала масла — получила слипшиеся спагетти…
👁 5 970 просмотров
Драма длиною в жизнь
👁 5 969 просмотров
Быстрый гороскоп для всех знаков зодиака: выспитесь и утром отёков не будет.
А еще скоро узнаем имена счастливых девушек в этом розыгрыше. …
👁 5 969 просмотров
Когда вам кто-то скажет, что нельзя влюбиться в тарелку, вы не верьте. Эту и ещё 9 таких я притащила через полмира. А вам сдаю подборку с по…
👁 5 955 просмотров
Важная информация для тех, кто худеет к лету:
1. Не слушайте всерьёз тех, кто против сахара, конфет, хорошего вина. Кто всегда рядом, когда…
👁 5 939 просмотров
Слово дня: снегопадла. Это погода, которая в щепки крушит планы выйти из дома. Ну нет так нет. Полюбуемся на цветы.
👁 5 931 просмотров
Есть тут фанаты сумок? Пристегнитесь. И смотрите, какую красоту выпустили LIME в духе Saint Laurent. Хочется её и поскорее пить айс-латте на…
👁 5 921 просмотров
Выгоните меня кто-нибудь из Дисконт-бутика на Кривоколенном, тут сплошной соблазн повсюду.
Во-первых, привезли новую коллекцию. Кто не знал…
👁 5 899 просмотров
Сейчас будет неприятно: до лета 6 недель — как обстановка с похудением? Я понимаю, что ракета летит только тогда, когда её жопа горит. Пусть…
👁 5 892 просмотров
Все совпадения случайны 💅
👁 5 889 просмотров
Быть счастливым человеком очень просто. Но очень дорого. Предупредите близких)
👁 5 888 просмотров
Возможно, вам нужно было услышать это в моменте: когда сложно, всё идёт не по плану, не хватает энергии, помните, что самолёты взлетают прот…
👁 5 885 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Девушка высокого полёта
Занимайте места, вылетаем прямым рейсом к красивой себе: уход, стиль, парфюм, гедонизм и путешествия глазами Лены Щу.
Реклама и письма любви: @pr_highclub в тг
Реклама и письма любви: @pr_highclub в тг
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.