ПП - правила питания!
ПП - правила питания!
2 187 подписчиков · @ppliving
К каналу →
Интересное видео. Согласны с данными высказываниями?
Читать далее →
363
Реклама
ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ! ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПОХУДЕНИЯ И ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ! 🔥МОРЕ МОТИВАЦИИ 🔥ПОДДЕРЖКА 🔥РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ 🔥 Чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ!!! У нас…
Читать далее →
302

Салат с курицей и фасолью Ингредиенты (на 3 порции): • Куриное филе — 300 г • Фасоль консервированная — 120 г • Яйца

Салат с курицей и фасолью

Ингредиенты (на 3 порции):
• Куриное филе — 300 г
• Фасоль консервированная — 120 г
• Яйца варёные — 3 шт.
• Салат айсберг — 75 г
• Помидоры черри — 180 г
• Красный лук — 90 г Для панировки:
• Яйцо — 1 шт.
• Паприка копчёная, соль, перец — по вкусу

Для заправки:
• Греческий йогурт — 120 г
• Горчица — 1 ч. л.
• Соль — щепотка
Уже многие обсудили новую пищевую пирамиду США — мы тоже не могли пройти мимо 😏 Вокруг неё сейчас много громких заголовков, поэтому давайте разберёмся, что же действительно измени…
Читать далее →
233
З простые заправки для салатов: готовятся за пару минут, а дополняют вкус блюд на все 100%.
Читать далее →
217
Другие главы канала «ПП - правила питания!»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.08.2026
З простые заправки для салатов: готовятся за пару минут, а дополняют вкус блюд …
👁 217 просмотров
Глава от 29.08.2026
Уже многие обсудили новую пищевую пирамиду США — мы тоже не могли пройти мимо 😏 …
👁 233 просмотров
Глава от 28.08.2026
ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ! ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПОХУДЕНИЯ И ПРАВИЛЬНО…
👁 302 просмотров
Глава от 28.08.2026
Интересное видео. Согласны с данными высказываниями?
👁 363 просмотров
Глава от 27.08.2026
Давно слышали о кето, хотели попробовать, но всё никак не решались? Тогда отлич…
👁 332 просмотров
Глава от 26.08.2026
Шашлычки из тунца в аэрогриле Нарежьте свежего тунца полосками и замаринуйте в …
👁 387 просмотров
Глава от 26.08.2026
❔ Нужно ли мне больше клетчатки? ❔ Если нужно — сколько? ❔ Для чего она вообще н…
👁 382 просмотров
Глава от 25.08.2026
Запечённые молодые овощи ИНГРЕДИЕНТЫ 🔹Морковь молодая — 6 шт. 🔹Кабачок молодой …
👁 398 просмотров
Глава от 25.08.2026
Полезные жиры: для кожи, гормонов и энергии Жиры — не враг сбалансированного пи…
👁 380 просмотров

Популярные посты канала «ПП - правила питания!»

Почему "голодные" диеты не работают? Потому что резкое ограничение калорий (и психологически, и физиологически) можно выдержать только оче…
👁 8 791 просмотров
Как применять псиллиум для улучшения пищеварения 🌱 Псиллиум - это натуральная клетчатка из шелухи подорожника, которая может стать помощник…
👁 8 760 просмотров
Паста с лапшой и форелью
👁 8 720 просмотров
Завтраки
👁 8 637 просмотров
ПП — начинается не с тарелки, а с корзины 🛒
👁 8 588 просмотров
Упражнение Приседание
👁 8 499 просмотров
Витамин D для вашего организма
👁 8 462 просмотров
Тренировочка💪
👁 8 451 просмотров
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С ОВОЩАМИ КБЖУ на 100г.: 122/12/5/7 Ингредиенты: 🔹 Куриный фарш - 800г. 🔹 Лук (средний) - 1шт. 🔹Морковь - 1шт. 🔹Кабачок - …
👁 8 373 просмотров
Примерное меню
👁 8 251 просмотров
Рацион на 2 дня/3 человека ПП В ТГ | ПП В ВК
👁 8 194 просмотров
🌹Девочки, нашла для вас супер-канал! 🤩 https://max.ru/join/wsnGS1b-VrETxUuLJBUOdOBHuVGOZQplgEKLS-Q3OqY Марина, вместе со своей дружной сем…
👁 8 167 просмотров
Перед применением минерально-витаминных комплексов следует учесть, какие микроэлементы сочетаются между собой, какие продукты ускоряют их ус…
👁 7 998 просмотров
Минералы для кожи: что выбрать? Витамины и минералы необходимы организму не только для того, чтобы поддерживать работу жизненно важных орга…
👁 7 925 просмотров
Низкий ферритин — это не приговор к таблеткам. Эти 7 продуктов работают мягко и естественно. Печень и красное мясо дают легкоусвояемое желе…
👁 7 893 просмотров
Утренняя йога👌
👁 7 781 просмотров
Готовимся к Пасхе Глазурь
👁 7 741 просмотров
Домашняя куриная колбаса Ингредиенты: 🔹800 гр. куриной грудки 🔹6 шт. филе бедра 🔹соль, черный перец, чеснок 🔹150 мл. сливок, можно заменить…
👁 7 689 просмотров
ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ В ДУХОВКЕ на 100 грамм - 75.89 ккал Б/Ж/У - 5.33/4.39/4.42 Ингредиенты: 🔹Цветная капуста 800 гр. (1 большо…
👁 7 626 просмотров
Лишний вес ухудшает память Ожирение - фактор риска когнитивного спада. Избыточный вес может вызывать изменения в связанных с памятью генах…
👁 7 602 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 472 029 · +5 406/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 367 · -1 077/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 249 386 · -808/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 229 738 · +6 243/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 216 155 · +2 573/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #пп рецепты #домашние тренировки #здоровый образ жизни #полезная еда #рецепты для похудения #Кулинария
📋 О канале ПП - правила питания!
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Поздравляю, Вы пришли по адресу!

🍏простые и вкусные рецепты
🔥эффективные домашние тренировки
✨мотивация, вдохновение и много полезностей
🥑 пп - полезное и правильное питание

Связь https://iimax.ru/gClark
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,482,375 постам из 203,169 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП - правила питания!» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.