Шоколадная колбаска из нута! 🍫
Я не любитель десертов из бобовых, но есть несколько рецептов в моей копилке, где нет их яркого привкуса. Где они придают десерту особую текстуру и…
Читать далее →
Овсяноблин с темным шоколадом и бананом 🤤
Такой завтрак понравится абсолютно всем, даже детям 🙌
Потребуется :
Овсянка долгой варки 30 г
Яйца 🥚 2 шт
Масло 1 ч.л.
Банан 🍌 50 …
Читать далее →
Иногда питание начинает отнимать слишком много сил.
Иногда питание начинает отнимать слишком много сил. Не потому что мы «не стараемся», а потому что в реальной жизни не всегда есть время, энергия и желание всё продумывать.
Мы собрали гайд, в котором вы узнаете, как поддерживать здоровое и сбалансированное питание без постоянного контроля, запретов и стремления к идеальности.
В нём вы найдёте ответы на вопросы:
— как упростить питание в загруженные дни
— на что опираться, когда нет времени готовить
— как выстроить регулярное питание без жёстких правил
— почему небольшие изменения дают более устойчивый результат
Гайд уже ждёт вас на канале ПП Рецепты
Канал ПП Рецепты — это сборник рецептов и полезных материалов, которые помогают поддерживать баланс в реальной жизни, без давления и крайностей
Шоколадная коврижка с миндалем
(КЕТО-рецепт)
🔸Яйца - 4шт
🔸Сливочное масло - 40гр
🔸Кокосовая мука - 3ст.л
🔸Какао-порошок - 1ст.л
🔸Псиллиум - 8г
🔸Миндаль жареный (целый) - 40г
🔸Сах…
Читать далее →
Бисквитный рулет!🍫И, кстати, без грамма муки, вместо неё в коржах только какао.👌
Мой любимый рецептик, хочу на выходных вам видео приготовление снять.
⠀
Рулет получается нежный и …
Читать далее →