ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
46 595 подписчиков · @pohudeniefitnes
К каналу →
🍅 СНАЧАЛА ВСЕ СМЕЯЛИСЬ НАД ЭТОЙ ЗАГОТОВКОЙ… А ПОТОМ ПРОСИЛИ РЕЦЕПТ Помидоры + перец — казалось бы, ничего особенного. Но зимой я открываю баночку, добавляю ложку в приправу, в мя…
Читать далее →
5 920
Реклама
ПП кабачковые блины КБЖУ на 100 гр: 63/3/2/9 ⠀ - кабачок 1 шт - яйца 3 шт - соль по вкусу - мука 270 гр - молоко 500 мл - зелень по желанию Сборник ПП Рецептов
Читать далее →
6 639

Я всегда ненавидела свои залысины на голове 😡 Было очень тяжело взять себя в руки и пойти к трихологу, чтобы он рассказ

Я всегда ненавидела свои залысины на голове 😡

Было очень тяжело взять себя в руки и пойти к трихологу, чтобы он рассказал в чем проблема..

Оказывается, проблема снаружи, просто в уходе. Нужно использовать очищающий пилинг для кожи головы + сыворотку, чтобы пробудить рост!

Оставляю вам ссылку на свою сыворотку 👇

🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx

🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks

Сайт бренда - 19Labonskin
забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁

Девочки, это база, сначала очищаете кожу головы, чтобы дать кислород луковицам волос для роста, затем пробуждает их с помощью сыворотки и получите красивые, здоровые и густые волосы😍

Ищи в поиске ОЗОН и ВБ
бренд 19LAB ON SKIN
или переходи в магазин👇
ПП Плов с булгуром КБЖУ на 100 гр: 150/12/1/19 - куриное филе 350 гр - лук 1 шт - морковь 2 шт - булгур 1 стакан - вода 2 стакана - специи для плова - чеснок 1 головка Сборник …
Читать далее →
6 631
Каждый дедушка в Китае выходя на пенсию проживает в среднем еще 40 лет... Переехав в Россию я был в шоке от того, какой образ жизни вы ведете, что едите. Это ведь так просто соблюд…
Читать далее →
5 935
Другие главы канала «ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.08.2026
ПП яичный ролл КБЖУ на яичный лаваш без начинки: 400/43/22.4/5.7 - творог 150…
👁 3 160 просмотров
Глава от 26.08.2026
❗️ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ С 24 ПО 30 АВГУСТА: что нельзя делать в эти даты? Овен Сро…
👁 2 732 просмотров
Глава от 26.08.2026
ПП вкусный ужин КБЖУ на 100 гр: 179/8/6/7 - куриное филе 4 шт - шампиньоны 25…
👁 3 862 просмотров
Глава от 25.08.2026
ПП запеканка КБЖУ на 100 гр: 201/24/8/4 - брокколи 200 гр - лосось 300 гр - мо…
👁 5 535 просмотров
Глава от 25.08.2026
Сырно-творожные бублики КБЖУ - 229.3/19/11.1/12 - творог 200 гр - лёгкий сыр …
👁 5 789 просмотров
Глава от 25.08.2026
erid: 2W5zFGNVhFf ТО, ЧТО ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ, УЖЕ ЛЕЖИТ В ВАШЕМ ХОЛОДИЛЬНИКЕ …
👁 4 232 просмотров
Глава от 25.08.2026
ПП хачапури КБЖУ на 100г: 220/14/8/23 - кабачок 150 гр - яйцо 2 шт - рисовая …
👁 5 787 просмотров
Глава от 25.08.2026
💔 УСТАЛА ОБЕЩАТЬ СЕБЕ: “ВСЁ, ЗАВТРА ХУДЕЮ!”? Тогда тебе точно в «СТРОЙНЯШКИ» 🤍 …
👁 4 904 просмотров
Глава от 25.08.2026
ПП обед за 30 минут КБЖУ на 100 г: 159/14/6/12 - Картофель – 700 г - Молоко – …
👁 6 027 просмотров

Популярные посты канала «ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ»

ПП Грудка с сыром и творогом КБЖУ на 100 гр: 125.4/20.3/4.2/1.2 - Куриная грудка - Творог - Яйцо - Чеснок - Соль, перец - Прованские тра…
👁 96 932 просмотров
Обалденная ПП запеканка ⠀ КБЖУ на 100 гр: 83/7.1/2.1/2.4 ⠀ - филе куриное 250 гр - кабачок 100 гр - шампиньоны 160 гр - яйца 2 шт - соль - …
👁 96 058 просмотров
Банановый низкокалорийный творожок КБЖУ на 100 гр: 91/7.3/2.7/9.8 - банан - молоко 2,5% 150 мл - мягкий творог 5% - желатин 1 ч.л - мёд ил…
👁 95 515 просмотров
Белковая пицца без муки КБЖУ 183/20/9/3 - Куриное филе 450 гр - Сыр твердый 150 гр - Яйца 2 шт - Соль, специи по вкусу Начинка: - Моца…
👁 95 414 просмотров
Лёгкий и свежий ПП салат КБЖУ на 100 гр: 35.6/1.3/1.9/3.5 - салат айсберг - огурец - яйцо - филе куриное отварное - зелёный лук - консерви…
👁 95 159 просмотров
Хачапури для худеющих 🤤 КБЖУ на 100 гр: 177.1/14.2/7.9/12.4 - Творог - 500 гр. - Яйца - 2 шт. - Разрыхлитель - 1 ч. л. - Соль, щепотка - Р…
👁 95 079 просмотров
Кабачково-сырные лепёшки КБЖУ на 100 гр: 126.6/6.3/5/14.2 - кабачок 350 гр - соль - лёгкий сыр 80 гр - яйца 2 шт - соль/специи - разрыхлит…
👁 95 066 просмотров
Вкусные тефтели с соусом КБЖУ на 100 гр: 142/9.5/9.6/4.2 - фарш - лук - отваренный рис - томатный соус - базилик - соль - греческий йогу…
👁 94 934 просмотров
ПП котлеты с творогом🔥 КБЖУ на 100 гр: 116/21/2/1.3 - фарш 360 гр - творог 5% 180 гр - кабачок 150 гр - зелень - соль, специи Сборник ПП…
👁 94 736 просмотров
Очень простой и вкусный салат КБЖУ на 100 гр: 100.9/3.7/5.5/8.1 - отварная свекла 250 гр - лёгкий сыр 100 гр - отварные белки 2 шт - грецк…
👁 94 707 просмотров
Куриный пирог для худеющих КБЖУ 100 гр: 120/13/2,5/9 - Молоко - 150 гр. - Яйцо - 2 шт. - Мука - 80 гр. - Сыр - 60 гр. - Помидоры - 250 гр.…
👁 94 531 просмотров
Рецепт некалорийной пасты КБЖУ одной порции: 211/7/4/36 -Макароны в сух.виде 150 гр -Шампиньоны 150 грамм -Творожный сыр 60 грамм -Проте…
👁 94 491 просмотров
Запечённая индейка с брокколи КБЖУ на 100 гр: 221/12.5/5.1/2.3 - филе курицы/индейки 500 гр - яйца 2 шт - йогурт натуральный 4 ст.л - лёгк…
👁 94 024 просмотров
Кабачково-сырные мафины КБЖУ на 100 г: 113,8/9,3/5,3/7,4 - Кабачок 200 - Мука рисовая 35 г - Яйцо 1 шт - Сыр 50 г - Мягкий творог 5% 170 г…
👁 94 001 просмотров
Завтрак, помогающий похудеть КБЖУ на 100 гр: 220.1/14.8/12/13.3 - Тортилья - Творожный сыр - Ветчина с хорошим составом - Помидор - Лист …
👁 93 969 просмотров
Домашняя брынза КБЖУ на 100 гр: 78.9/4.1/5/3.9 - молоко домашнее 6 л - уксус 9% 6 ст.л - вода 6 ст.л - соль по вкусу Сборник ПП Рецептов…
👁 93 932 просмотров
Быстрые и полезные пирожки КБЖУ 68/4/3/6 - яйцо куриное 6 шт - лук зеленый 1 пучок - сметана 1 ст.л. с горкой - соль, перец по вкусу - …
👁 93 859 просмотров
Сочные и нежные ПП котлетки КБЖУ на 100 гр: 150/25/4/2 - куриная грудка 300 гр - лёгкий сыр 100 гр - побольше зелени - яйца 2 шт - специи…
👁 93 816 просмотров
Запечённая овсянка ⠀ КБЖУ на 100 гр: 129/5/2/22 - овсяные хлопья 150 гр - яйцо 1 шт - молоко 400 мл - банан 1 шт - клубника или другие ягод…
👁 93 766 просмотров
Нежнейшая ПП запеканка КБЖУ на 100 гр: 169/12/7/15 - Творог 0-5% - 200 гр - Лаваш - 150 гр. - Яйцо куриное С0 - 2 шт. - Сыр лёгкий 15% - 1…
👁 93 764 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 469 888 · +5 938/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 999 · -816/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 249 886 · -511/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 228 081 · +5 685/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 215 331 · +3 622/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #диетическое меню #здоровое питание #зож #похудение #кбжу #Кулинария
📋 О канале ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Рецепты для Похудения и Контроля Веса

Связь - https://vk.cc/cTuSCn

Полезная еда
Здоровое питание
Легкие рецепт
Низколорийные рецепты
Белок КБЖУ
Калории Фитнес Спорт
Запеканка
Диетическое меню
Счёт Калорий
Нутрициолог
Фитнес здоровье
Красота спорт
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,209,007 постам из 203,039 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.