Есть странная усталость от разговоров, где ты вроде бы сказала всё, но сама себя не услышала. Слова были правильные, вежливые, логичные, но после них внутри осталось ощущение: я не…
Читать далее →
Иногда ты думаешь, что застряла на событии, хотя на самом деле застряла на версии себя в этом событии. Не столько «что произошло», сколько «какой я там была»: растерянной, слишком …
Читать далее →
К вечеру иногда хочется не «отдохнуть правильно», а снова почувствовать мир объёмным.
К вечеру иногда хочется не «отдохнуть правильно», а снова почувствовать мир объёмным. Не как список дел, людей, сообщений и обязанностей, а как место, где есть запахи, звуки, цвета, свет, текстуры, случайные детали. Потому что усталость часто делает жизнь плоской: всё становится просто функцией.
«Мы видим глазами, но видим и мозгом; это видение мозгом часто называют воображением» — Оливер Сакс
Мне нравится в этой мысли то, что она возвращает вечер не в режим итогов, а в режим восприятия. Можно смотреть на одну и ту же комнату как на бардак, а можно вдруг заметить, как лежит свет. Можно воспринимать ужин как обязанность, а можно почувствовать вкус. Можно пройти мимо окна, а можно на секунду увидеть небо.
Вечер не обязан быть полезным, глубоким или восстановительным. Иногда достаточно вернуть себе способность замечать. Потому что когда снова появляются детали, внутри тоже становится не так плоско.
Забираю в вечер:
❤️ — вернуть миру объём
🔥 — заметить одну деталь, мимо которой обычно прохожу
✨Я не боюсь✨
Иногда человек просыпается с ощущением, что жизнь где-то не там. Не обязательно плохо — просто как будто настоящая версия дня должна начаться позже: когда будет больше сил, когда з…
Читать далее →
Есть особая усталость от фразы «у меня просто такие обстоятельства». Она вроде бы объясняет всё: почему не до себя, почему не до радости, почему не до перемен, почему снова приходи…
Читать далее →