Иногда человек уверен, что ему нужно «срочно разобраться в себе». Найти причину, назвать состояние, понять, почему стало тяжело. Но бывает так, что психике нужен не анализ, а друго…
Читать далее →
Есть странная усталость от разговоров, где ты вроде бы сказала всё, но сама себя не услышала. Слова были правильные, вежливые, логичные, но после них внутри осталось ощущение: я не…
Читать далее →
Иногда ты думаешь, что застряла на событии, хотя на самом деле застряла на версии себя в этом событии.
Иногда ты думаешь, что застряла на событии, хотя на самом деле застряла на версии себя в этом событии. Не столько «что произошло», сколько «какой я там была»: растерянной, слишком мягкой, слишком резкой, глупой, ненужной, не такой.
«Чтобы быть собой, мы должны обладать собой — при необходимости вновь обрести истории своей жизни» — Оливер Сакс
Память — это не архив, куда просто складываются факты. Мы всё время пересказываем себе свою жизнь, и от того, как именно мы её рассказываем, зависит ощущение себя. Один и тот же эпизод может стать приговором, а может стать частью пути, где человек был живым, несовершенным и всё равно целым.
Может быть, дело не в том, чтобы забыть неприятный момент. А в том, чтобы перестать рассказывать его себе так, будто он окончательно объясняет, кто ты.
✨Я не боюсь✨
К вечеру иногда хочется не «отдохнуть правильно», а снова почувствовать мир объёмным. Не как список дел, людей, сообщений и обязанностей, а как место, где есть запахи, звуки, цвета…
Читать далее →
Иногда человек просыпается с ощущением, что жизнь где-то не там. Не обязательно плохо — просто как будто настоящая версия дня должна начаться позже: когда будет больше сил, когда з…
Читать далее →