Ну что же, чувствую желание высказаться о том, что происходило с Агнет из верхнего видео до того, как она поняла, что ей важно быть собой....

Ну что же, чувствую желание высказаться о том, что происходило с Агнет из верхнего видео до того, как она поняла, что ей важно быть собой....иииии...

Как избавиться от боли в спине и вернуть гибкость позвоночника за 14 дней за счёт 15-минутной утренней гимнастики, которую можно делать дома

Бесплатная диагностика осанки + пошаговый план без таблеток и походов к врачу

Пройти диагностику →

Она была "хорошей девочкой" для всех!

Этот синдром всегда сопровождается следующими проблемами для самой женщины:

Если коротко: Они перестают существовать как отдельные личности, их жизнь превращается в бесконечный спектакль, где главный зритель - другие люди, а свои желания, чувства, границы и даже боль - это «не в сценарии».

1. Потеря контакта с собой!

«Хорошая девочка» не спрашивает себя «чего я хочу?». Она спрашивает: «что от меня ждут?», «как я должна себя вести, чтобы меня не ругали?», «что сделать, чтобы ему было удобно?».

В итоге её собственные желания атрофируются!! Она перестаёт понимать, нравится ли ей это платье, эта работа, этот мужчина. Ей кажется, что нравится - потому что «так правильно». А внутри - пустота и глухое раздражение, которое она сама не может объяснить ГОДАМИ.

Парадокс! Она старается всем угодить, но в конечном счёте не нравится даже себе, потому что себя она не знает.

2. Хроническая усталость и выгорание!

Подстраиваться - это огромный расход энергии. Нужно постоянно сканировать:

- какое у него настроение
- что он подумает, если я скажу «нет»
- не обидится ли она, если я не приду
- как бы так ответить, чтобы меня не осудили

Этот непрерывный мониторинг чужих эмоций и реакций - работа без выходных. К вечеру «хорошая девочка» выжата как лимон, НО при этом она не сделала ничего для себя! Она только обслуживала чужие ожидания!

3. Обида и чувство несправедливости!

Когда ты постоянно вкладываешься в других, но не в себя, рано или поздно наступает момент: «А я-то что с этого имею?». «Хорошая девочка» подавляет эту мысль, потому что «эгоизм - это плохо». Но обида копится. Она начинает замечать, что другие не ценят её жертв, не замечают её стараний, не отвечают взаимностью.

И тогда появляется злость. Но злиться «хорошей девочке» нельзя. Поэтому злость уходит внутрь и превращается в психосоматику, пассивную агрессию, хроническое недовольство жизнью. Она становится «злой хорошей девочкой» - той, кто вроде бы всё делает правильно, но при этом всех бесит, ВКЛЮЧАЯ себя!

4. Привлечение «неудобных» людей! - ГРАНДИОЗНАЯ проблема!

«Хорошая девочка» - это 100%-ный магнит для абьюзеров, нарциссов и просто эгоистов. Потому что:

- она не отстаивает границы
- она терпит то, что нормальный человек не станет терпеть
- она боится уйти, потому что «а вдруг больше никого не будет»
- она чувствует себя виноватой за любую попытку сказать «нет»

Ей кажется, что если она будет «достаточно хорошей», её наконец оценят и полюбят. Но с абьюзером это НИКОГДА не работает. Он оценивает не её «хорошесть», а её удобство. Чем больше она подстраивается, тем больше ОН ТРЕБУЕТ. И в итоге «хорошая девочка» оказывается в отношениях, где её уничтожают, а она всё равно пытается «быть хорошей»!

5. Невозможность построить здоровые отношения - обязательная проблема!

Здоровые отношения не строятся на подстраивании. Они строятся на том, что два человека:

- знают себя
- могут сказать «нет»
- могут выдержать конфликт
- не боятся, что их разлюбят за то, что они неудобны

«Хорошая девочка» всего этого не умеет. Она либо растворяется в мужчине, либо терпит до последнего, либо уходит и делает его «плохим», потому что сама не смогла обозначить свои потребности.

И когда она всё же решается сказать «мне это не нравится», партнёр, привыкший к её удобству, воспринимает это в штыки (как муж из верхнего видео!). «Ты изменилась», «раньше тебя всё устраивало», «ты меня разводишь». И она снова загоняет себя обратно в роль.

А теперь проведём честный опрос - кто "хорошая девочка"?

🔥 - я(((
❤️ - неа, не я